成语| 古诗大全| 扒知识| 扒知识繁体

当前位置:首页 > 美食佳饮

菠菜怎么做汤好吃又营养

Q1:菠菜汤怎么做最好吃?

1. 菠菜富含草酸,也就是吃起来很涩的那种味道。
草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收,同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。
2. 去除菠菜涩味的方法:将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。
3. 菠菜鸡蛋汤的做法:先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末,然后将菠菜倒入,紧接着调味,放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。
WwW&.BaZhISHI.cOm

Q2:菠菜和什么烧汤好吃

食材:菠菜3根、金针菇1小把、鸡蛋2个、水淀粉适量、盐适量、香油几滴。

做法:

1、菠菜,金针菇洗净,鸡蛋备好。

2、锅里烧开水,把菠菜烫一下后捞出控水晾凉,切长小段,金针菇也切两段。

3、 鸡蛋打散,水淀粉备好。

4、另起锅锅内放适量水,水开后放入金针菇煮1分钟。

5、再放入菠菜煮半分钟左右。

6、调入淀粉水,搅拌均匀。

7、再次开锅后,倒入鸡蛋液并迅速搅散。

8、加盐,几滴香油即可出锅 。

9、早餐清淡,开胃,有营养,孩子很喜欢喝哦。

Q3:菠菜汤怎么做,放什么材料好吃呢?

sr_hzpj解答
单纯的菠菜汤不好吃,要是菠菜鸡蛋甩绣汤就好喝了。波菜洗净切段(二厘米长),鸡蛋一个打入碗中点入点清水搅拌均匀备用、水淀粉少许,香葱少许,水锅里放些水(够喝的就好)开锅后放入菠菜(适量),菠菜一倒性就好,此时沿汤面分散的倒入鸡蛋,放上香葱,勾上少许水淀粉(菠菜不沉底),放些盐,点香油少许。稍一搅拌开锅即可。--侯振平--

Q4:菠菜汤怎么做好吃窍门

菠菜鸡蛋汤
原料:菠菜250克,鸡蛋2个,海虾米、菜油、食盐、味精各适量。
菠菜鸡蛋汤的做法
1.将菠菜切碎;鸡蛋打入碗内调好。
2.在锅内放入清水及海虾米,用武火煮沸,放入菠菜和鸡蛋,酌加菜油、食盐。再煮一两沸即停火,加入少量味精即可。
功效:滋阴润燥,补阴养血。适用于阴血亏虚所致的面色无华、唇指色淡、视物不明等。

猜你喜欢

更多