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带壳干花生怎么煮好吃

Q1:带壳花生怎么煮?煮多长时间?

1、新鲜花生,清洗干净。

2、洗净后每一个花生.都在口子上轻轻捏开一点。

3、锅里放水烧,把桂皮、八角、干辣椒、冰糖、香叶放下去。

4、烧开后.放入白胡椒粉,陈醋。

5、把花生放入,白酒放入。

6、煮至断生时.丢葱下去,放盐,煮至伱喜欢的软烂程度。

花生(peanut),原名落花生(学名:Arachis hypogaea Linn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。

扩展资料:

花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

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Q2:带壳的花生怎么煮比较好吃?

天一热就想到喝点冰镇啤酒、也就想到了最常吃的水煮花生,下面娟子就来分享一道好吃的水煮五香花生的做法,喜欢的快试试吧;

花生、花椒、大料、干辣椒、姜、盐

1;先将花生用水多洗几遍,洗到水清为止

2;用钳子夹一下花生的嘴处,以便入味

3;花椒、大料用纱布包裹起来,干辣椒洗净

4;把洗净处理好的花生放入锅中,加适量的水

5;再放入姜片、料包和辣椒,加两勺盐调味

6;盖上锅盖,中火煮20分钟即可

7;一锅水煮五香的花生就做好了

您觉得这样煮的花生如何?喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。

Q3:带壳干花生怎么做水煮花生

用料:新鲜花生 500克、桂皮 一块、八角 二个、香叶 二片、干辣椒 适量、盐 适量、冰糖 一小块、葱 几根、白胡椒粉 适量、陈醋 几滴

1、首先先把花生在水龙头下清洗干净,搓干净。

2、锅里放水,把桂皮、八角、干辣椒、冰糖、香叶放下去烧开。

3、烧开后,放入白胡椒粉、盐和陈醋到锅里。

4、然后再把花生和葱放入锅里,煮10-15分钟。

5、时间到后,在锅里再焖5-10分钟,即捞出食用。

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Q4:花生带壳怎么煮才好吃?

原料:带壳花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,盐适量。
制法:
1、把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,适量水(水量浸没花生为度)。
2、剥去蒜皮,洗净,拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。
3、将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中小火煮30分钟。
4、将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。
小提示:
1、如果没有那么多种调料,只放花椒、大料和盐做出来味道也很好。
2、花生挑的时候,轻轻捏一捏,越鼓越好。
3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。
注意:
1、如果没有香料和卤水,可以直接清水煮,中途加点盐,最后出锅前加点鸡精(介意可以不加),做成的就是盐水花生,味道一样好吃。
2、新鲜花生买的时侯掐开一两颗看一下,有些花生嫩一些,根据自己喜欢的口感选择,煮的时长也要根据花生的嫩老按排,一般都是大火煮开,加料,小火焖煮20几分钟。
3、没有卤水汁,用酱油就好,老抽可以微微加些冰糖,最后的时候微微加些鸡精,也可以使用味极鲜酱油,那就什么都不用加。味道绝对不比卤水汁差。

Q5:带壳干花生怎么煮

1 先把花生泡泡,记得水一定要淹没花生,越多越好。把花生上的泥土洗干净。
2 然后在把花生倒入锅里,倒上水,加上大块葱姜蒜香叶,八角,茴香,喜欢吃辣可以放点干红椒。
3 大火烧开,小火焖至20分钟左右即可,喜欢脆的可以自行减少时间。
4关火,吃的时候再取出来,不吃的时候浸泡在锅里,味道更好。
用做零食,下酒菜均可。

Q6:带壳干花生怎么煮?

原料准备:带壳干花生适量,花椒、八角、茴香适量,桂皮2小片、盐适量。

1、把干花生洗净,每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入适量食盐、适量水(水量浸没花生为宜),浸泡一昼夜。

2、把浸泡好的花生放进高压锅里,加入适量花椒、八角、茴香和适量盐,桂皮2小片,加水没过花生,设置在煮粥档上煮,开锅后再煮20分钟左右。

扩展资料

花生的营养价值

花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

适用人群

适宜儿童、青少年及老年人食用。

禁忌人群

胆病患者、患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

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