Q1：水果沙拉用哪种酸奶
一般做沙拉的都用沙拉酱，也可以用沙拉酱＋酸奶，自己调整口味。用纯酸奶的话，建议加一些新鲜柠檬汁，酸奶会变稠，不会变得水淋淋的，而且增加风味，水果也不容易氧化
Q2：酸奶水果沙拉可以减肥吗
酸奶水果沙拉不能减肥。
人体体形胖瘦，如果去除遗传因素和病理因素，其实最主要的与热量的摄入与消耗有关。当热量的摄入大于消耗，一部分热量会以脂肪的形式被储存下来，体形变胖；当热量的摄入小于消耗，被储存脂肪会转化为一部分热量供应需求，体形变廋。
如果正常三餐外吃酸奶水果沙拉，这是在增加热量摄入，所以不能减肥。
减肥最主要的还是两点：管住嘴，迈开腿！
Q3：什么样的酸奶可以做沙拉水果？
对于这个问题，我将诚实回答233，首先我个人喜欢用核桃加黄桃的酸奶，其次我会用草莓酸奶，再其次我会用樱桃味的酸奶，其他的口味的先放一边。水果我最喜欢苹果和香蕉加酸奶一起吃，酸酸甜甜就是我啊！其实。。。我会用酸奶不仅是放在水果上，我还会和炒米啊面包啊，哦对了，还有炸酸奶，真的特别好吃。酸奶是个好东西不仅可以补充蛋白质而且可以减肥，可以做美容，真的是旅行居家(●°u°●) 」必备良品！但是无论再好吃的酸奶我们都要适可而止，不然会拉肚子呦，祝君健康每一天，活力满满哒哒哒(╯3╰)
Q4：酸奶水果沙拉会长胖吗
由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。
酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉吧！
Q5：做水果沙拉用什么酸奶
凝固型酸奶 ，搅拌型酸奶或者纯酸奶 都可以的喵！
搅拌型酸奶 是本人最喜欢的！
凝固型酸奶 的话做沙拉拌起来有点费劲，不过也很好次！
qaq
Q6：水果沙拉的沙拉可以用酸奶代替吗
可以，教你做酸奶水果沙拉
1、原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。
2、先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
4、倒入酸奶。
5、放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）
6、搅拌均匀。
7、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
8、小贴士：1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
9、草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的时候再淋上酸奶即可。红艳艳的草莓上，挤上雪白的酸奶，是不是很美呢？
10、沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心。
Q7：酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊
做水果沙拉对用什么酸奶没有硬性要求，去超市购买任意品牌的酸奶即可。
酸奶水果沙拉
食材：火龙果1个、雪梨1个、弥猴桃1个、酸奶200ml、圣女果适量
做法：
1、准备所需材料，水果可以自己搭配，香蕉苹果都可以。
2、将火龙果洗干净，然后用刀从中间对半切开它。
3、火龙果用挖球器，挖出小圆球，挖不干净的，用小勺刮干净，留火龙果壳备用。
4、将弥猴桃、雪梨去皮切丁，圣女果洗净切丁。
5、然后就将切好的水果一一放入火龙果壳内。
6、再淋入酸奶即可食用，放冰箱冰一下，凉凉的更好吃。
