眼罩能對黑眼圈起到一定的緩解作用，但是不可能完全去除，長時間的熬夜或者是遺傳，會讓人的眼圈出現發黑的情況，如果想要改善就要區分黑眼圈出現的原因。如果是單純熬夜造成的，只需要注意休息，調整自己的作息時間，就可以讓黑眼圈消失了，但是如果是遺傳因素或者是血液循環導致的，就需要具體問題具體分析。
大部分人出現黑眼圈都是因為作息不規律，經常熬夜晚睡，在這個時候黑眼圈的出現就是皮膚在預警，說明人的抵抗力在漸漸下降。這個時候就要注意調整自己的休息時間，讓睡眠時間變得更長一點，不出一個月就可以讓黑眼圈消失了。
但是如果是血液循環不暢造成的黑眼圈，可以使用熱敷的眼罩，睡覺之前將眼罩帶到眼睛上，眼罩慢慢散發的熱度可以促進面部的血液循環。這個辦法也只能緩解黑眼圈，卻不能完全讓黑眼圈消失，想要徹底的改善還需要進行其他的調理。
有些人的黑眼圈則是因為遺傳才會出現的，這種黑眼圈是最難調理的，即使是長時間的戴著眼罩，保證自己的睡眠，黑眼圈仍然會出現，只不過從一定程度上可能會有所緩解，讓黑眼圈的顏色變得更淡一點，想要完全消失基本上是不可能的。
