Q1：打網球基本動作怎麼做
階段一：球感培養在開始接觸網球的最早幾個小時，我們應該以熟悉球感為主。比起一開始就學習動作，這樣做的效率會高很多。練習一：顛球將球向上托起，並借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感
wwW.☆BazhisHi.COMQ2：打網球的基本動作要領是什麼？
握拍方法
初學網球，首先要學握拍的方法。一般來講，握拍的方法大體分為這樣三種：第一種叫作東方式握拍法。握拍時拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。第二種也稱英國式握拍法，除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點是，大拇指與食指互相接觸而不分開。第三種叫作西方式握拍法。網球運動中有不少選手使用西方式握拍法，球拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時能有很大威力。
對於初學者來說，三種方法都可以去試，感覺哪一種方法順手就用哪種，沒有必要從一開始就只認准一種。隨著技術的提高，再加以調整，這樣才更有利於掌握正確的和更適合自己的握拍方法。
准備動作
網球運動雖然對抗性不是十分強，但它的運動強度是很大的。因此在開始打網球之前，一定要將身體的各部位充分活動開，以免在運動中扭傷。
網球的准備活動以身體的主要關節和韌帶為主，踝關節、膝關節、髖關節、肩關節，肘關節以及腕關節、腿部臂部肌肉韌帶都要很好地活動開，這樣才能充分發揮技術，避免損傷發生。
揮拍動作
從開始揮拍到結束揮拍，動作是非常重要的。也就是說，揮拍動作不僅僅只是單純的揮動球拍，而是一個從准備動作開始的連續完整動作。這里分別介紹揮拍動作的幾個階段。
1．准備姿勢。面對球網，雙腳開立，上身稍向前傾，重心放在腳尖上。右手輕握球拍，左手扶住球拍，球拍置於肚臍與胸的高度之間。要根據來球迅速地作出反應，判斷是正手擊球還是反手擊球，要能隨時進行跳躍動作。
2.後擺。後擺是指進入揮拍擊球之前向後揮擺球拍的動作。一般來說，在正手擊球時使用從上往下的向後揮拍，而在反手擊球時多采用直線橫後揮或從下往上的向後揮拍。
3.前揮。確定了擊球點．能正確地後擺之後要盯住球，保持拍面的穩定，盡可能地水平揮拍。要做到身體放松，注意力集中在擊球動作上。
從後擺開始到擊球時為止，臂部要盡量地伸展揮出，這時還要注意不要仰頭。
4．擊球。在向前揮拍時，手腕要固定以保持拍面穩定，但是握拍要放松，在擊球的一瞬間再猛力握緊。
5．隨揮。隨揮是指在擊球後，自然地停止用力，球拍向揮拍方向隨勢揮出。隨揮動作幅度要大，如果中途有停頓，就會減少威力，還會打亂自己的節奏。
6.回到准備姿勢。隨揮後的手臂平緩地收回到身體中心，做好下次擊球的准備。動作要流暢。
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Q3：求打網球基本動作的要領
握拍方法
初學網球,首先要學握拍的方法。一般來講,握拍的方法大體分為這樣三種:第一種叫作東方式握拍法。握拍時拍面與地面垂直,大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。第二種也稱英國式握拍法,除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外,不同點是,大拇指與食指互相接觸而不分開。第三種叫作西方式握拍法。網球運動中有不少選手使用西方式握拍法,球拍面與地面平行,手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時能有很大威力。
對於初學者來說,三種方法都可以去試,感覺哪一種方法順手就用哪種,沒有必要從一開始就只認准一種。隨著技術的提高,再加以調整,這樣才更有利於掌握正確的和更適合自己的握拍方法。
准備動作
網球運動雖然對抗性不是十分強,但它的運動強度是很大的。因此在開始打網球之前,一定要將身體的各部位充分活動開,以免在運動中扭傷。
網球的准備活動以身體的主要關節和韌帶為主,踝關節、膝關節、髖關節、肩關節,肘關節以及腕關節、腿部臂部肌肉韌帶都要很好地活動開,這樣才能充分發揮技術,避免損傷發生。
揮拍動作
從開始揮拍到結束揮拍,動作是非常重要的。也就是說,揮拍動作不僅僅只是單純的揮動球拍,而是一個從准備動作開始的連續完整動作。這里分別介紹揮拍動作的幾個階段。
1.准備姿勢。面對球網,雙腳開立,上身稍向前傾,重心放在腳尖上。右手輕握球拍,左手扶住球拍,球拍置於肚臍與胸的高度之間。要根據來球迅速地作出反應,判斷是正手擊球還是反手擊球,要能隨時進行跳躍動作。
2.後擺。後擺是指進入揮拍擊球之前向後揮擺球拍的動作。一般來說,在正手擊球時使用從上往下的向後揮拍,而在反手擊球時多采用直線橫後揮或從下往上的向後揮拍。
3.前揮。確定了擊球點.能正確地後擺之後要盯住球,保持拍面的穩定,盡可能地水平揮拍。要做到身體放松,注意力集中在擊球動作上。
從後擺開始到擊球時為止,臂部要盡量地伸展揮出,這時還要注意不要仰頭。
4.擊球。在向前揮拍時,手腕要固定以保持拍面穩定,但是握拍要放松,在擊球的一瞬間再猛力握緊。
5.隨揮。隨揮是指在擊球後,自然地停止用力,球拍向揮拍方向隨勢揮出。隨揮動作幅度要大,如果中途有停頓,就會減少威力,還會打亂自己的節奏。
6.回到准備姿勢。隨揮後的手臂平緩地收回到身體中心,做好下次擊球的准備。動作要流暢。
Q4：打網球的基本動作要求
要有很大的體力後盾
速度要快.平衡力要好
要有良好的心理素質
還有足夠的力量
最重要的是有 很大的資金後盾
畢竟.要打網球是長久的
必須.有很大的資金來源.網球是貴族運動。
關於網球的消費都很高
