Q1：為什麼清水健持久力訓練法這本書受歡迎
有效果就受歡迎囉，聽說挺多人看來學著
Q2：清水健持久力訓練法練久了肌肉太硬，怎麼辦
不能過度練習啊，感覺太厲害的話，可以停一下了。
Q3：誰看過《清水健持久力訓練法》這本書，怎麼樣
我有看過，這個訓練法原理挺科學的，其核心的肌肉鍛煉法醫學書上也有說，是增強持久力的一種方法。只不過書中詳細給出了訓練計劃表及流程，照著訓練就行；要不你只知道原理，自己都不知道從哪里開始練起。。。
Q4：誰有《清水健持久力訓練法》電子書，百度雲盤有下載嗎
搜索一下“清水健持久力訓練法下載”就可以找到鏈接了吧
