Q1：冬蟲夏草怎麼吃效果好
冬蟲夏草的吃法1、蟲草蓯蓉燉羊肉-----女性滋補養顏食譜冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊症。
羊肉放開水鍋中煮5分鍾，取出洗淨，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗淨，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時，下鹽調味食用。 2、蟲草鵪鶉----婦幼保健藥膳冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。
1、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗淨；鵪鶉宰殺後，瀝淨血，用溫水（70℃）燙透，去毛、內髒及爪（由背部刨開掏去內髒），再放入沸水內略焯1分鍾後，撈出晾冷；蔥切斷；姜切片。 2、將每只鵪鶉的腹內放入蟲草2－3條，8克蟲草分八份放完。
然後逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鍾即成。補氣血，益肺腎，止咳嗽。用於婦女保健。3、蟲草花膠燉乳鴿-----女性滋補養顏食譜冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干後而成。
)生姜1片。補益氣血，用於病後體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。乳鴿去毛，洗淨，，冬蟲夏草、生姜洗淨，花膠浸發，切絲洗淨，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。
4、冬蟲夏草鴨-----本草綱目拾遺雄鴨1只冬蟲夏草5～10枚蔥姜食鹽各適量雄鴨去毛及內髒，洗淨後，放在砂鍋或鋁鍋內；再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調料，加水，以小火煨燉，熟爛即可(或將冬蟲夏草放入鴨腹內，置瓦鍋內，加清水適量，隔水燉熟，調味服食)。
佐餐食。補虛助陽。適用於久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等症。
Q2：冬蟲夏草如何吃效果最好
草啊，我們這很多…不過很貴。冬季它是像小蚯蚓的蟲蟲，夏天鑽入地長出小草頭…… 效果好的吃法…早上起來空腹直接咀嚼吃1根…科學依據就不多說了。還有泡水喝…最後把它也嚼吃了。還有就是干的話可以磨了加在粥里吃…最好別一起煮，把它當佐料一樣生加進去，嘻嘻…答完了，覺得好要采喔
Q3：冬蟲夏草怎麼吃效果最好?
最長食用方法通為泡酒、煮水、和烹飪。個人建議有時間泡酒喝，急用可以和鴨子一起燜著吃，不過一次不要放的太多，三四根就好，不然會流鼻血的! 采納哦
Q4：冬蟲夏草怎麼吃效果好
比較簡單而又有效的方法： 1、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡冬蟲夏草單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。 2、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情可見下面的一些常見食譜。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。 3、用來泡藥酒喝。 4、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用
Q5：冬蟲夏草怎麼吃效果好
初始服用極草5X冬蟲夏草純粉片時，以每天6片以上的劑量服用，10-15天內，大多數人就可以獲得對蟲草功效的多重體驗。極草告訴您冬蟲夏草怎麼吃（以健康/亞健康人群為例）：改善期：為確保獲得對身體的最佳改善調整效果，在初始服用的前30天，以及季節變換、工作緊張、壓力繁重、間隔後再服用等情況下的前15天，至少每天6-8片；之後，可采用維護期用法用量服用。
維護期：每天4片以上，持續服用效果最好，可有效鞏固維持前期獲得的效果、減輕持續存在的不良因素對身體的傷害；如無法持續服用，也可以選擇連續服用2個月，間隔1個月的周期服用方式。
而重大疾病者的康復調養及輔助治療時，改善期每天8-14片，酌情連續服用1-3個月，再調整至維護期用量（具體服用方法詳見極草官網“用量建議”）。 服用劑量少者（每天低於1克）可每天單次服用，早晚均可；劑量大者每天分成早晚兩次服用。
空腹服用效果最佳。為保證最大化的吸收與利用，建議單獨服用極草產品，間隔半小時後再服其它食物、藥物。
