Q1：看手機時間長了眼睛就模糊了是怎麼回事
眼睛疲勞除了讓你氣色看起來差以外，還很容易造成眼睛的疾病， 要馬上改變不良百的用眼習慣，症狀嚴重時，及時到醫院治療。
教你三招緩解視疲勞：
1、盡量避免長時間地連續度操作電腦。通常連續操作1小時要休息5～知10分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放松。
2、保持良好的坐姿。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，可使頸道部肌肉放松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小。
3、如果出現眼睛干澀、發紅回，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說明已經出現視覺疲勞症狀，要立即停止操作電腦，休息一段時間，或者求助眼科醫生。答
Q2：晚上玩手機，經常出現眼睛模糊的現象，要怎麼辦呢？
這是長時間和頻繁手機導致的視覺疲勞現象。若想緩解這種情況，除了不要長時間持續看手機，每隔一會兒往一會兒遠處，放松一下眼部肌肉以外，可以考慮在辦公室或者家里備一瓶來益葉黃素咀嚼片，每天吃一片。
葉黃素具有極強的抗氧化性，能促進視覺敏感度、舒緩眼睛疲勞與干澀.強烈推薦啊
希望幫助到你
Q3：早上玩手機眼睛模糊了怎麼？
1很簡單就是揉，揉眼眶，就是順著眼球揉；2上班的話一小時揉一次，早起、晚睡抽空就揉一揉然後閉上眼睛眼球打轉轉；3在室外的話，往遠處看、抬頭看天空、多看看綠色植物。
Q4：看手機後眼睛模糊怎麼辦
看書看久了，電視看久了，工作久了，電腦看久了。。。這些都會造成眼睛的疲勞，怎樣快速的緩解眼睛疲勞呢，今天小編整理的一些緩解眼睛疲勞的方法，提供大家休息時參考用： 現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。
以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞：
用水浸泡藥用小公尺草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鍾。
經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。
屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後，要把眼睛移開屏幕10或15分鍾。
伸出援手
摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鍾。
Q5：玩手機時間長,眼睛看東西模糊怎麼辦
你好，這種情況是比較典型的視覺疲勞現象我們使用手機或者電腦時間過久之後就容易導致視物模糊頭暈乏力等等一系列症狀。所以你需要盡量減少用眼時間同時可以使用氯霉素滴眼液或者是潤舒滴眼液用來的滴眼 口服葡萄糖酸鋅口服溶液來增強身體的抵抗能力。
Q6：經常玩手機，眼睛看東西很模糊怎麼辦？
目前看視物模糊症狀，可能有近視等屈光不正情況，與您不良用眼習慣有直接關系。建議去醫院眼科檢查一下看看是否近視，生活規律、不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、玩手機、看電腦50分鍾應該休息10分鍾，遠眺放松。
Q7：眼睛模糊，是經常看手機造成的嗎？該怎麼辦？
眼睛看手機久了模糊是因為用眼過度，球結膜干燥導致的，建議你避免使用手機防止藍光刺激眼睛，你可以做眼保健操緩解眼睛疲勞，你還可以轉動眼球或者眺望遠方，你也可以使用人工淚液滴眼。
