Q1：一天一根胡蘿卜會不會太多了？
維生素a吃多了會中毒我上次根據書上的估算了一下不超過100克應該沒問題，估計是半根吧，小一點的一根也差不多吧，吃半根比較保險尤其是不要和內髒一起煮就行了 查看原帖>>
Q2：一天生吃一根胡蘿卜好？
挺好的。胡蘿卜肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素。可以治療腸胃不適、便秘 、夜盲症 、性功能低下 、麻疹 、百日咳 、小兒營養不良，每天堅持服用有利於身體健康。因為含有維生素A為脂溶性物質，因此涼拌生食不利於吸收，當以油炒或與肉同煮為宜
Q3：一天吃一根胡蘿卜多嗎
一天吃一根胡蘿卜多嗎一天吃一根胡蘿卜不多，喜歡吃就多吃一點，別將其當餐就沒有問題。
Q4：一天吃一根胡蘿卜會怎麼樣？
胡蘿卜里含有大量的B胡蘿卜素，對視力很有好處，不過胡蘿卜素是脂溶性維生素，所以必須煮熟或者加熱以後吃才有效果。一根胡蘿卜的胡蘿卜素的含量很少的，吃一根效果根本不明顯的。但靠吃胡蘿卜吃過量是不現實也不可能的。除非你吃一些化學合成的胡蘿卜素才有可能，天然的也不會的。
Q5：胡蘿卜一天一根算多嗎？？
沒問題，2根也可以，呵呵。原因很簡單：胡蘿卜素沒有毒性，不會在體內積蓄的，一般24－36小時就全部代謝掉了。皮膚的確有可能發黃，但是一旦你停止食用，很快就OK了，
