Q1：治療失眠有什麼好方法？
多是因為心理作用 1.欲望少點， 2.攀比的心態少點， 3.知足常樂的心理多點 , 4.心態平衡點， 5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。 6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
Q2：跪求治愈失眠的好方法！？
一、禁煙酒、濃茶、咖啡，少食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒。二、保持心情愉快，正確對待逆境和困難，避免情緒波動。三、堅持氣功太極，調節大腦皮層功能，有效防治失眠。四、胃不和則臥不安，進食後不宜立即睡覺。五、中醫針灸綜合調理。
Q3：什麼好方法可以治好失眠嗎，求失眠特效偏方啊
叫精神科醫生跟你開點治失眠的強安定劑 建議吃泰爾登 不過此藥有成癮性吃了就停不下來了(停了就睡不著)
Q4：失眠有沒有什麼好方法能治好？
你好，對大多數失眠來說，失眠只是一個症狀。導致失眠的原因很多，失眠的治療關鍵是尋找病因。 在對症治療的基礎上對因治療。才能有徹底的療效。建議帶你妻子看專業的心理門診。
Q5：失眠多夢.有什麼好方法治好？
多夢的情況大多與失眠一樣，都是精神因素導致的。指導意見:建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦，用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫。
Q6：有什麼方法能治愈失眠？
如果想要一個好的睡眠，在睡前進食方面要多注意一些： 1）晚餐吃得少一點，適量選擇低脂易消化但含有蛋白質的食物，例如魚類、雞肉或是瘦肉。適量的碳水化合物（如大公尺、麥子等谷物），有發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
對工作需要非進夜宵不可的人群，應選擇清淡、多水分和易消化的食物。 18點晚餐、22點睡覺是最科學的餐飲作息方式。 2）避免導致腹部脹氣食物：豆類、大白菜、洋蔥、青椒、馬鈴薯、玉公尺、香蕉、面包、碳酸飲料及甜點等。
3）適量補充助眠食物：牛奶（其中的α乳白蛋白富含色氨酸和嗎啡樣活性肽）、燕麥（內含其他谷類不含的皂甙和豐富B族維生素）、花粉和蜂膠（含較高的核酸）、蓮子、珍珠粉、南棗（具養心安神）。
Q7：有沒有治愈失眠的好方法[淚]？
睡覺前泡下熱水腳，可以緩解，，有用好評喲，謝謝
Q8：治療失眠有什麼好方法治愈嗎？
你好，朋友，你的情況是由於失眠所造成的情況，利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，並用溫熱藥液淋洗局部的外治法。對於失眠也是有一定的療效，1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。2.一匙萵筍漿液汁，融於一杯水服下
Q9：失眠有什麼好方法才可以根治?
你好，這個情況基本是可以治愈的，不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助於病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。
Q10：失眠有什麼好的治療方法？
1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。 2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。 3. 藥粥療法：取大棗，元肉，大公尺，砂糖適量。先取大公尺煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。 4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。 5. 敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調勻，置於傷濕止痛膏上，貼敷於腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鍾，每晚1次。。 您可以點開下方的小圖標，進入專家在線，進行在線交流! 祝您健康 ！
