Q1：女孩子經常上夜班好嗎
經研究發現，當人在黑暗的環境下睡眠，體內某一特定組織會產生一種抗癌激素，因此白天睡覺雖然能消除疲勞但卻不能產生此種激素。長期上夜班就會導致惡性循環。當然，半個月還算可接受范圍。再多的話建議換工作，身體重要！！
Q2：女孩子經常上夜班吃點什麼對身體好？
當然的多吃排毒類的東西啦，因為晚上23點到凌晨1點是肝排毒的時候，如果那時你沒有睡覺，身體里的毒素就很不容易排出體外，所以。。。。。 水果類常見的有苹果，梨子，桂圓等。蔬菜就有南瓜，番茄，苦瓜，或是青葉子菜類。
Q3：女孩子上夜班吃什麼東西好
多吃些水果，增加維生素再吃一些羊肝之類的可以明目，增加眼部的保護不要吃那些辛辣的，油膩的東西那些東西都叫人上火啊
Q4：女孩子長期上夜班。要吃什麼對身體好
棗子
Q5：女孩子上夜班吃什麼東西不會胖？
題主女孩子上夜班可是很辛苦的一件事了，天天熬夜不僅人是容易老的，而且題主對身體健康的影響也是極大的啦，所以啊，題主你要是不是很喜歡那份工作的話，我覺得你還是辭掉的好，其實怕胖，題主你是可以細 體 茶來一杯的。在我看來呢，身體才是最最最重要的，女孩子最好不要上夜班的啦！
Q6：女孩子上夜班在晚上吃什麼食物對身體？
病情分析：你這是要注意熬夜等還是很傷神的指導意見：一般的情況下，還是可以考慮合理的勞逸結合還是很必要地，一般的還是可以試試用一點維生素B片，魚肝油，合理飲食，葷素搭配等還是很不錯的，一般的胡蘿卜等還是可以多吃一點的
