Q1：當一個人壓力過大的時候.怎麼解壓？？
我不知道你家事那的，要是近海城市，我建議你去海邊，吹吹海風，對著大海大聲的喊出來，會很好的...........
Q2：一個人，壓力好大，有什麼解壓的方法沒
所謂煩惱，無非就是欲望太多，而能力太小。要想解決煩惱，要麼降低欲望，要麼提升能力。
Q3：當一個人壓力大，該用什麼解壓
AMA直播精彩片段。
Q4：當一個人壓力過大 感覺疲憊時 如何去解壓？
換個環境出去郊游，旅游。 找朋友聊聊發泄一下就能好些。 自我解壓自我釋放，祝你開心
Q5：一個人聯考了，壓力大，怎麼解壓
不要給自己太多要求，一切盡力而為，只要自己盡力了也就問心無愧了，做好充分准備，保持良好心情，最主要是要相信自己，相信自己就一定行，加油吧，願你考出好成績
Q6：一個人壓力特別大的時候、如何幫他解壓
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會里面找到適合自己的 位置 ，沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。 這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是只有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感,..,
Q7：當一個人的壓力很大時且無助，如何解壓？
可以在心里面默念“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。”這句話。重復連續念10~20分鍾，通常就會感覺平靜些，若默念1小時就更加有效。這樣壓力的感覺也會緩解了。很多人都這麼試過。一般都感覺很有效果的。
Q8：當一個人壓力大，該用什麼解壓
第一，你要明白，讓你有開心義務的人只有你自己。你必須學會自我調節。
第二，你不要被負面情緒沖昏頭腦，其實大家的狀態都一樣，只是心態不一樣，認知不一樣，所以，讓你壓力大的不是事情本身，而是你看問題的視角，而這種視角來自於你的認知。造成這種認知的原因方方面面，成年人應該學會自我再教育，改變自己才能改變世界。
第三，你要多看書，看書是最經濟最有效的辦法，滌盪你的心靈，讓你靜下心來，思考自己要什麼，更加了解你自己，慢慢理清思緒，只有這樣“自救”，老天才會眷顧你。
永遠不要放棄，永遠不要停止學習，當你看書多了，越積累，你越綻放，壓力何有啊？
