Q1：有什麼方法可以緩解孕吐?
准媽媽在懷孕以後，往往會有多種不適症狀，如孕吐、便秘、水腫、疲勞等，試試用營養療法來緩解症狀吧!下面告訴你幾個利用飲食緩解孕吐的方法
惡心嘔吐
發生階段:孕初期至懷孕4個月左右
約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象:出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作，就會使營養素的攝入受到嚴重影響。
飲食調理…妊娠嘔吐選用什麼藥好? DIY防治妊娠嘔吐5妙方
有輕度嘔吐症狀的准媽媽:
◎飲食以清淡可口為宜，忌油膩，多吃蔬菜水果等偏鹼性食物;
◎可以在起床前食用蘇打餅干、果醬等高碳水化合物;
◎酸味食物能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化吸收，對孕早期的害喜症狀會有一定程度的改善作用;
◎以少量多餐來代替以往的三餐規律，水份的攝取則以兩餐之間為佳，盡量避免在餐中攝入大量流汁食物。
◎如果准媽媽感覺心口灼熱時，則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，還可以適當食用奶制品來中和胃液;
◎盡量不要讓准媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發惡心的氣味。
中度以上程度嘔吐者:
◎如有持續惡心，反復嘔吐，甚至不能進食，應去醫院治療。醫生會根據病情予以補液和補充維生素B。
Q2：懷孕孕吐吐的厲害，心窩都吐的很疼，有什麼方法緩解嘛
問題分析：早孕反應時間一般出現在懷孕6周左右，每個人都不一樣，也有少數人不會出現早孕反應。 停經6周前後發生的生理反應，包括晨起頭暈，擇食，不欲食或厭惡油膩，惡心嘔吐，喜食酸食等。
意見建議：， 不是很嚴重的話不需特殊處理，12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食欲恢復正常。保持心情輕松愉快。合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助。
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Q3：有什麼方法可以緩解孕吐嗎？
孕吐是早孕反應的一種。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。
常用緩解減輕孕吐的方法主要有以下幾類：飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。
優點是：營養品和維生素比較容易買到。
缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，價格也不便宜。
專業用品緩解孕吐：如果產婦惡心、食欲下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用於孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。
優點是：沒什麼副作用，使用方便，適合大部分人群。
缺點是：不容易買到。
運動鍛煉緩解孕吐：某些體質產婦，可以透過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。
優點是：沒消費，也自然健康。
缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦。
醫院及偏方緩解：有些民間的偏方，如甘蔗姜汁、公尺醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會說，堅持，這是正常反應。要不就是藥物和維生素B6，也是因人而異。
優點：不確定。
缺點：不確定。
有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
4.鍛煉，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些苹果汁和蜂蜜，有助於保護胃。姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些苹果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨、橘子或檸檬。檸檬有“宜母子”的稱號，早在兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買 以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
8.吃一個烘烤過的馬鈴薯，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素，這種維生素更容易消化，不會占胃。
11.不強迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
12.夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅干，然後，休息20～30分鍾，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
13.少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
14.避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
15.小口喝水。不要“牛”飲！盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。
此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放松，預防晨吐症狀。
Q4：有啥方法可以止孕吐
清晨側臥，讓老公到一杯溫涼水，緩慢喝下再起床，緩解晨嘔！吃飯時候沒有必要必須是熱點，可以吃的涼的食物，還是沒有問題的。少食多餐，一次性不要吃的太多，感覺順口的食物，趕緊吃。
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