當前位置:首页 > 趣味生活

禮儀正確的站姿和坐姿

Q1:問:闡述正確的站姿、走資、坐姿的要領 要學過商務禮儀這門課的

下半身腰部挺直,膝蓋自然彎曲呈90度,並維持雙腳著地的坐姿。 2. 必須選擇這 樣反復交替做4次。 D: 提肩縮頸:做操前,先自然站立,雙目平視,

Q2:求站姿坐姿走姿禮儀

手臂位置:
1、放在兩條大腿上,雙手各自扶平
2、放在一條大腿上,側身與人交談,雙手疊放或相握自己所側身的那條腿上
3、放在身前桌子上,雙手平扶,相握疊放於桌上,或放在身旁的扶手上,側身應雙手相握,疊放在側身一側的扶手上;
4、放在皮包文件上,短裙小姐面對男士而坐,將皮包、文件放在並攏的大腿上,雙手或扶、疊、握在其上。
走姿(給人的感覺:愉悅)
行走時,上體要正直,身體重心略向前傾,頭部要端正、頸要梗、雙目平視前方、肩部放松、挺胸立腰,腹部略微上提,兩臂自然前後擺動(擺動幅度為35厘公尺)左右,雙臂外開不要超過30度,走時步伐要輕穩、雄健,女子要行如和風。兩腳行走線跡應是正對前方成直線,不要兩腳尖向內形成“內八字”或是“外八字”,步幅均勻、步速不要過快,行進間不能將手插在口袋里,也不能扒肩搭背、拉手摟腰。不跑動,相對而行,應主道讓道,盡量走右邊;相向而行,不搶道;穿行時,賓客之間在地方狹小的通道、過道或樓梯間談話時,不能從中間穿行,應先道一聲:“對不起,請讓一下”,待對方挪動後再從側面或背面透過。如果無意中碰撞了賓客,應主動表示道歉,說聲:“對不起”方可離開,行走時不要碰撞大大飯店陳設或花木,超越客人時,要禮貌致歉。說聲對不起;引領客人時,讓客人、上級走在自己的右側; 3人同行時,中間為上賓;在人行道讓小姐走在內側,以便使她們有安全感;與上級、賓客相遇時,要點頭示禮致意。www.Bazh☆ishI.cOm

Q3:總結坐姿走姿站姿和進出房間的禮儀要領有哪些

端正

Q4:禮儀正確的坐姿和站姿等相關姿勢

男士站資一般都是雙腳分開與肩同寬雙手背在後面在腰部右手握左手手腕處目視前方當然要挺胸收腹頭肩臀一線下額微收坐姿就是雙腿分開和肩差不多的距離坐下時也要上身直 手自然放在雙膝上WwW.bazhishI.!COM

Q5:國小生的站姿坐姿走姿禮儀簡寫

 禮儀站姿要領
上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、兩臂自然下垂、兩腿相靠站直、肌肉略有收縮;站姿有三種,側放式、前腹式、後背式;
站立要端正,眼睛平視,嘴微閉,面帶微笑;
雙肩自然下垂或在體前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服務的最佳狀態(前腹式);
女子站立時,雙腳呈“V”字型,雙膝靠緊,兩個腳後跟靠緊;
男子站立時,雙腳與肩同寬;
站立時要防止重心偏左或偏右;
站立時雙手不可叉在腰間,也不可抱在胸前;
站立時身體不能東倒西歪;站累時,腳可以向後撤半步,但上體仍須保持正直,不可把腳向前或向後伸得過多或叉開很大。
如何保持良好的走姿
無論是日常生活中還是在社交場合,走姿往往是最引人注目的體態語言,最能表現一個人的風度的省略,走姿優美,可增添人的魅力。
走姿的基本要求應是從容、平穩,應走出直線。
昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動,腿要直(避免O型或八字型腿);
身體重心應稍向前,頭朝正前方,眼睛平視,面帶微笑,上身正直不動,兩肩相平不搖,兩臂擺動自然,兩腿直而不僵,步度適中均勻,兩腳距離為45—50公分左右,步位相平直前;
雙腿前後成一直線,腳步輕穩;
女子走一字步(雙腳跟走一條線,不邁大步);
男子行走時雙腳跟行兩條線,但兩線盡可能靠近,步履可稍大。在地上的橫向距離為3厘公尺左右;每走一步,兩腳間的距離標准為左腳一步邁出,腳跟離右腳尖恰好是腳的長度(隨身材高低不同);
行走時不可搖頭晃腦、吹口哨、吃零食、不要左顧右盼,手插口袋或打響指;不與他人拉手,勾肩搭背。非緊急情況不得奔跑、跳躍;
因工作需要必須超越客人時,要禮貌致歉,說聲“對不起”;
走路時男士不要扭腰,小姐不要晃動臂部;
盡量靠右行,不走中間。
禮儀坐姿基本要領
入坐要輕緩,上身正直,人體重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,雙肩放松平放,軀干與頸、髖、腿、腳正對前方;
手自然放在雙膝上,雙膝並攏;

Q6:舉例說明涉外禮儀交往中的幾種正確的站姿和坐姿

七、涉外禮儀
在國際交際中,禮賓是一項很重要的工作,許多外事活動,往往是透過各種交際禮賓活動進行的。一般來說,各種交際活動,國際上都有一定慣例,但各國往往又根據本國的特點和風俗習慣,有自己獨特的做法,我們在對外交往中除應發揚我國禮儀之邦的優良傳統,注意禮貌、禮節之外,還應尊重各國、各民族的風俗習慣,了解它們不同的禮節、禮貌的作法,從而使得我們在對外活動中真正做到不卑不亢,以禮相待。
1、舉止:在外事活動中,舉止要落落大方、端莊穩重,表情要自然誠懇、和藹可親,不能不拘小節。站時,身體不要東歪西靠,不要斜靠在桌面或椅靠;坐時,姿勢要端正,不要翹腳、搖腿,也不要顯出橫散的樣子,女同志不要支開雙腿;走時,腳步要輕,如遇急事可加快腳步,但不要慌張奔跑3說話時,手勢不要過多,也不要放聲大笑或高聲喊人。
2、談吐:在與外賓交談時,表情要自然,態度要誠懇,用語要文明,表達要得體。別人在與他人個別交談時,不要湊前旁聽。若有事需與某人談話,應待別人說完。交談中若有急事而要離開時,應向對方打招呼,表示歉意。在與外賓交談時,不要打聽對方的年齡、履歷、婚姻、薪金、衣飾價格等私人生活方面的情況。同外國人交談,最好選擇喜聞樂道的話題,諸如體育比賽、文藝演出、電影電視、風光名勝、旅游度假、烹飪小吃等方面的話題,大家都會感興趣。這類話題使人輕松愉快,受到普遍歡迎。如果外國入主動談起我們不熟悉的話題,我們應該洗耳恭聽,認真請教,千萬不要不懂裝懂,更不要主動同外國人談論自己一知半解的話題。
與外國人進行交往應酬時,不能不涉及到有關行的禮儀。
在涉外場合,目前有關行的禮儀,具體上可以分為步行的禮儀,乘車的禮儀,乘機的禮儀等三個主要方面。 首先,涉外人員要遵守步行的禮儀。有關步行的禮儀,是行的禮儀的核心內容之所在。具體而言,它涉及到了一個行走之時的各個環節。就重點而論,涉外人員特別應當關注下述幾點。
第一,要注意步行時的儀態。人們常言:“站有站相,坐有坐相”。在行走之時,每個人亦應注意自己的儀態與風度。一個人在行走時要作到儀態優雅,風度不凡,重要的是要作到穩健、自如、輕盈、敏捷。要保持的基本姿態是:脊背與腰部要伸展放松,腳跟要首先著地。具體而言,要作到正確而優美地行走,就應當注意下列幾個步驟:其一,走動時應當是上體前驅,以腰動帶動腿動與腳動。其二,行進時應當將腿伸直,而要作到這一點,就要使膝蓋伸直。其三,行走時應當上身挺直,並且始終目視自己的正前方。其四,走路時應當將注意力集中於後腳,並且使腳跟首先觸地。其五,步行時應當保持一定的、相對穩定的節奏,不論是步幅、步速還是雙臂擺動的幅度,均須注意此點。其六,前進進應當保持一定的方向。從理論講,行走的最佳軌跡,應當是雙腳後跟落地之後恰如一條直線。
在行走之時,不雅的儀態主要有如下七種:一是上看下看,左顧右盼。二是東跑西顛,方向叵測。三是駝背彎腰,縮脖擺胯。四是連蹦帶跳,手舞足蹈。五是搖搖晃晃,東倒西歪。六是跑來跑去,虛張聲勢 。七是走路帶響 ,震耳偷襲。
第二,要注意步行的方位。任何人走路,都會碰上一個前、後、左、右的方位問題。在涉外交往中,需要注意的步行時方位問題主要包括兩個方面。
其一,是與交通規則有關的方位問題。在任何國家里,每個人都要遵守交通規則的義務。要遵守交通規則,首先就必須對其有一定程度的了解。在世界各國里,與步行方位有關的交通規則主有兩類。一類是具有普遍性的交通規則。它們在世界各國廣為通行,並無二致。比如,橫穿馬路時,必須依照規定,要走過街天橋、地下通道,或是走人行橫道。 不允許隨意穿行馬路,或是跨越欄。在透過人行橫道 時,要注意交通指示燈,並且嚴格地遵守“紅燈停、綠燈行”的慣例。在街道上行走時,一定要走人行道。在機動車道上走來走去,是違規的行為。另一類則是具有特殊性的交通規則。它們往往適用於某些國家,而在另外一些國家則不一定適用。例如,就行進方向而言,目前世界上存在兩種模式。一是“英式”,以英國為代表,行進時要居左而行。另一種稱為“美式”,以美國為代表,行進時要求居右而行。再者,有的國家往往會劃出一些道路作為專用通道,如僅供盲人專用的“盲道”。還有一些國家,則對外國人劃出了一些禁區。它們是不可擅闖亂行的。
其二,是與禮儀慣例有關的方位問題。與他人同時行進時,居前還是居後,居左還是居右,是同禮儀直接相關的。在一般情況下,尤其是在人多之處,往往需要單行行進。通常講究的是“以前為尊,以後為卑”。前面行走的人,在位次高於後面行走的人。因此,一般應當請客人、小姐、尊長行走在前,主人、男士、晚輩與職位較低者則應隨後而行。不過有兩點務請注意:是行進時應自覺走在道路的內側,而便於他人透過。二是在客人、小姐、尊長對行進方向不了解或是道路較為坎坷時,主人、男士、晚輩與職位較低者則須主動上前帶路或開路。倘若道路狀況允許兩人或兩個以上的並排行走時,一般講究“發內為尊,以外為卑”。倘若當時所經過的道路並無明顯內側、外側之分時,則可采取“以右為尊”的國際慣例。當三個人一起並排行進時,有時亦可以居於中間的位置為尊貴之位。以前進方向為准,並行的三個人的具體位次,由尊而卑依次應為:居中者,居右者,居左者。
第三,要避免步行時的禁忌。
一忌行走之時與他人相距過近,尤其是避免與對方發生身體碰撞。萬一發生,務必要及時向對方道歉。
二忌行走之時尾隨於其他人身後,甚至對其窺視、圍觀或指指點點。在不少國家里,此舉會被視為“侵犯人權”,或是“人身侮辱”。
三忌行走之時速度過快或者過慢,以至於對周圍的人造成一定的不良影響。
四忌在私人居所附近進行觀望,甚至擅自進入私宅或私有的草坪、森林、花園。此舉在一些國家被定為違法之舉。
五忌一邊行走,一邊連吃帶喝,或是吸煙不止。那樣不僅自身不儀,而且還會有礙於人。
六忌與早已成年的同性在行走時勾肩搭背、摟摟抱抱。在西方國家里,只有同性戀者才會這麼作。 其次,涉外人員要遵守乘車的禮儀。有關乘車的禮儀,主要包括乘車時的座次與禮待他人等兩個方面的內容。乘坐轎車與乘坐公車、火車、捷運時的座次,各有不同的講究。而轎車的類型不同,乘車時座次的排列便大為不同。
乘坐吉普車時,前排駕駛員身旁的副駕駛座

猜你喜歡

更多