Q1：怎麼讓手指變靈活些
方法一：就是讓兩指捏著紙片，新的鈔票也行，瞬間松開。然後你用食指和拇指去捏住他掉下來的紙片，只要你能捏住就行，紙片放的位置離你的手越近難度越高，效果很明顯的。 方法二：把雙手的骨節全部壓響，做韌帶拉伸運動，大概幾分鍾就好了，然後用熱水泡。一定要是熱水，溫水效果不好 方法三：用一個布包裝 一些沙子或豆子然後 兩只手手指依次的抓布包布包不能大 合適就好 還有一個 最好就是 手臂 伸直手心向後然後手心反轉 到前面一個說讓你的大拇指和那個指頭碰 你就碰 如果這個熟練了越來越快那就回好了方法四：透過敲桌子鍛煉手的靈活性的方法 敲桌子這個對手指靈活性的培養有好處，不過好處有限。我們的目的是在不占用任何有效時間的場合去敲。專門為了敲而敲叫做浪費時間，智者所不取也。 然後是開始敲得時候要用大腦想，想外形，控制手指。等到慢慢熟了再變成反射，就根本不用想了，其中開始的功夫最重要，絕對要想，要准，穩，有節律，由慢到快。。下面說幾個步驟： 注明：12345指單手的五個手指，1234567指游戲的7個鍵位 一，單手以右手為例。從大拇指開始，編號12345。 1，樓梯 （熱身） 12345 敲上幾十遍 54321 同上 說明：大部分人都是一邊的樓梯順手，另一邊不順，不順手的一邊多敲敲。還有小樓梯， 1234 2345 123 234 345 都同上。小指和無名指肯定弱一些，多強化。 不過不要敲太多，免得敲了半天，發現旁邊一群人圍著你，用異樣的眼光看著你。。。。。。 2，回旋樓梯 （基礎） 123454321 1234321 2345432 12321 23432 34543 3，亂鍵要做到亂敲不亂。看清楚了， 1 3 5 2 4 5 3 4 2 3 1 ，一下下來，一定不能亂。然後是 1 3 2 4 3 1 2 4 3 5 4 2 等等依此類推 4，雙音樓梯 （重點） 13 24 35 42 31 其中13一起敲。其他小回旋也是類推。還有一種 12 23 34 45 43 32 21 ，比較難敲點，也是多加強 5，三音樓梯 123 234 345 432 321 6，長音 （選修）比較復雜一點，首先是 1 2 3 4 5 依次逐個放下，然後1 2 3 4 5 逐個抬起，中間的時間間隔不少於1秒。然後1 2 3 4 5 放下，5 4 3 2 1 抬起。難一點， 1 3 5 2 4 放下， 1 3 5 2 4 抬起， 4 2 5 3 1 放下， 1 3 5 2 4 抬起，自己編編都行 7，連擊 （選修）放在最後，因為最難。一般是每根手指每秒連擊8次。而且注重要在旁邊沒人的時候敲，否則被誤認為帕金森概不負責 二，雙手 （進階） 單手敲了，雙手是高級技巧，基本只用敲兩種，雙音樓梯和三音樓梯。而且只用你彈vos,O2的7根手指，依次編號1到7。雙音的，13 24 35 46 57 64 53 42 31 反向， 75 64 53 42 31 24 35 46 57 還有一種， 12 23 34 45 56 67 65 54 43 32 21，反向同理。有人認為回旋的反不反向不都一樣？但哪邊開始不一樣。 三音，135 246 357 642 531 反向 123 234 345 456 567 654 543 432 321 反向
Q2：怎麼讓手指變得靈活一點
手指其實是我們身體很重要的一部分，這位朋友想要讓手指邊得更靈活，可以透過後天有意識的鍛煉來改變。以下有幾種方法，都可以讓你的手指邊得更靈活哦！一，可以多做手指操。雙手互相按摩，多伸展手指，可以達到靈活的目的。二，透過樂器的鍛煉，可以彈吉他，鋼琴，這些樂器都是需要手指靈活的，透過練習，你就會發現手指變靈活是件水到渠成的事了。如果對樂器沒興趣的話，那就勤做手指操吧，我們都知道，成功都是要付出代價的，所以，好好鍛煉，相信你的手指會像鋼琴家一樣，靈活動人的！
Q3：怎樣練習才可以使手指靈活
1、根部打圈
按摩手指時在手指的根部打圈至手指尖。
2、合掌壓手
兩手十指相對，然後稍用力壓手，注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。
兩手合掌，然後向左或右壓，加強手及手腕的靈活度及柔軟度。
雙手相對，兩手指尖交叉，然後在合掌的同時十指用力摩擦，從指尖到指根。
雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然後轉向左邊。可以強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。
3、穴位保健
勞宮穴，位於手掌心橫紋中，握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。
魚際穴，位於大魚際第一掌骨中點。按摩此穴可理氣、清肺、利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。
少府穴，握拳時小指尖下即是。按摩此穴可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。
4、肘部回轉
下臂彎曲，以肘部到第三指尖為軸心線做回轉動作。掌部保持和弦談奏的姿勢，五指伸展，仿佛持一大圓圈。動作應該柔軟、緩慢，回轉幅度相當於八分之一的圓周。最重要的是使手臂動作始終圍繞著想象的軸心線進行。兩臂輪流進行。
5、腕部活動
手心向內，腕部上下活動（惻向動作）。
6、握拳伸開
輕輕握拳（拇指放拳內，但不要使其余各制緊壓著它），然後用力伸開手指，使其往後展，初期本練習可做數十次，以後可逐漸增加次數，手指伸展和握攏所用力量要相等。
7、五指彎曲
第五指彎曲，盡可能地接近腕部，接觸手掌、然後指尖沿手掌磨擦而過，一直到手指部，其余各指依次做此動作。
8、更換手指
左手四指並緊，右手各指與手各指編制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然後迅速地更換手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始終在左手拇指下面，否則它將妨礙各手指的迅速更換，左手也是如此，本練習初期可做得緩慢，只可做數次，以後，當已經掌握較快的速度時，兩手可各做四十次。
Q4：葫蘆絲怎樣練習才可以使手指靈活？
葫蘆絲樂器的練習必須用科學的方法循序漸進的來進行。
要想葫蘆絲指法靈活必須在掌握全音符，二分音符，四分音符，八分音符的基礎上進行，
熟悉了二分音符，四分音符，八分音符的吹奏，說明學習者已經對指法有了一個規范的認知，
接下來就可以學習十六分音符練習曲了，十六分音符由於每拍要求演奏四個音符，即每半拍就要演奏兩個音符，所以對手指的速度有了一個硬性要求，手指必須按音符時值的需要開合關閉。要求演奏者手指指法必須熟練。
學習者，在開始練習的時候，可以將節拍速度放慢，用緩慢的速度練習十六分音符練習曲，練習一段時間後，感覺音符時值沒有問題了，（在這個階段一定要請老師輔導節奏）再將節拍速度提起來，進行正常速度的吹奏，並逐漸增加十六分音符的活指練習曲，透過一段時間的訓練，手指一定可以靈活，（必須每天最少練習半個小時）。手指訓練靈活了就可以學習前八後十六，前十六後八的音符節奏型，也可以學習簡單技巧單倚音，復倚音，前倚音，後倚音。為後續技巧，打音，疊音，滑音，摸音，波音，氣震音打好基礎。
當然節奏型還不可忽視，切分音，附點音符，弱起這些節奏也要加強練習才行！
學樂器就是這麼麻煩，一份耕耘，一份收！只要堅持，就一定會成功！當你在朋友面前用葫蘆絲吹奏出美妙的旋律時，當朋友用羨慕的眼光贊賞你時，你心頭會涌現出滿滿的成就感和愉悅感！喜歡葫蘆絲的朋友們，加油哦！
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