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800公尺跑第一圈和第二圈

Q1:800公尺跑第一圈和第二圈時間對比表格

你用秒表啊
3、
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Q2:800公尺體育跑步加試 怎樣能快一些,跑第一圈時腿很有勁,第二圈時就沒有力氣了。跑不懂,怎麼辦

只有一星期基本來不及練習了。
那就注意體力分配。然後注意呼吸,絕對不要亂。跑步的步子邁大一點。
最後一定要意志堅定,100公尺左右沖刺就可以了。

Q3:田徑800公尺要想跑進2分20,第一圈要跑多少秒,第2圈要跑多少秒,上次測我第一圈跑太快1分01秒,結果只跑2分28.

第圈17秒至18秒第二圈112秒左右
第圈跑101秒績應該跑進210秒

Q4:800公尺,首先,第一圈慢跑,第二圈,中速,第三圈,加速

話說400公尺跑道的話跑不了3圈吧。。如果是要考試或比賽的話,開始必須全力跑,不然的話沖刺時沖不上去的。開始盡量在前面,後來累了可勻速跑,最後一圈逐漸加速,最後100公尺沖刺
來自:求助得到的回答

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