Q1：精油的功效與用法
一、精油的功效
1、調節身心
透過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
2、精神舒適
氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，精油不會進到腦部，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
二、精油的用法
1、噴霧法
將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可淨化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
2、簡單吸入法
將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。可50%左右吸收精油，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
3、按摩法
使用時將復方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。可促進血液循環，淨化體內不被人體所吸收的樂色，清除組織廢物。
擴展資料：
精油使用禁忌：
1、使用頻率過多
喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎髒的負擔，讓自己的身體感到不適。
2、加入面霜中使用
自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了。問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。
Q2：精油的功效與用法護膚
1、玫瑰精油
玫瑰精油的功效：玫瑰精油具有強大保濕和抗衰老功效。它的精油分子可以進入真皮層維持細胞的滲透壓，鎖住肌膚的水分，讓肌膚時刻保持水嫩，預防細紋的產生。玫瑰精油不能直接用於皮膚表皮。
玫瑰精油的使用方法：10毫升葡萄籽油+2毫升荷荷巴油+5滴玫瑰精油，進行全身按摩。
2、薰衣草精油
薰衣草精油的功效：薰衣草最廣為人知的是安眠鎮靜作用。當睡眠質量下降的時候就可以滴幾滴薰衣草精油助你好眠。薰衣草精油在護膚方面也有非常好的作用。
薰衣草精油的使用方法：用棉簽點塗1滴薰衣草精油在痘印或者疤痕位置，可以去除疤痕、痘印。
3、茶樹精油
茶樹精油功效：茶樹常用於祛痘產品中。這是因為茶樹具有消炎殺菌的作用。同樣的茶樹精油也具有這種功效。由此可見其最大的作用是祛痘。
茶樹精油使用方法：用棉簽取一滴茶樹精油點塗痘痘，可以祛痘。
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使用精油的注意事項：
1、精油不變質才能發揮功效：精油遇見空氣容易氧化、遇見陽光容易變質。最好存放在干淨、陰涼的地方。使用上，也盡量不造成二次污染。品質保證的精油才能保證好的護膚效果。
2、精油的最佳使用時間：精油可以用在潔面並使用完柔膚水後，也可以也可以添加在無香乳液中。尤其在入睡前，晚霜中滴入精油還能安撫肌膚的情緒，使次日更加光彩照人。如果想要打造水潤服帖的彩妝效果，滴入一滴在粉底液中即可。
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Q3：益腎精油的功效與用法
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，透過蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，所以也叫"植物精油"。精油包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰精油，可有250種以上不同的成分。
精油是從植物中提取的純天然物質，其成分主要為萜烯類、醛類、酯類、醇類等物質，不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等引起過敏的成分，實驗證明，對人體不易產生過敏。
雖然說精油不易產生過敏，但是復方精油（有些精油可能還含有不同的中藥等成分）還是有過敏的可能性。而且，使用精油濃度過高、過多，也會引起一些不適反應。
此外，還有一些精油成分具有光敏性，使用後如果日曬，皮膚可能過敏、變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天日曬問題不大。但像柑橘類、檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等精油，都是具有光敏性的精油，使用後一定要注意防曬。
使用精油有一些需要注意的事項，使用前先做皮膚測試，先調濃度3%的精油，塗於腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。
Q4：清腸精油的功效與用法
清腸精油是一種什麼精油？單就名稱而言，肯定是用來調理消化道的一款精油，因為每個品牌都會有屬於自己的專利配方，好多復方精油的配方不一樣，功效也會不同，最好把這款精油所含的單方精油成分也一並列出來！已贊過
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