Q1：為什麼長發女生每天都要掉頭發？
掉發是新陳代謝的一種方式，如果是正常的掉發不就用擔心，但是一天如果多於100根就屬於脫發了
主要有以下幾個原因
1.長發女生喜歡燙染，而燙染會造成染發劑的毒素沉淀，對頭皮發質都會有所影響。引起頭發干枯，導致沒有影響，進而形成掉發，所以說愛美的女生還是要注意了
2.營養不達標，由於頭發長，每天攝入的營養不能全部滋潤到頭發，導致末端發梢缺乏營養，產生分叉，掉發等，多吃一些弱鹼類的蔬菜水果，還有堅果類可以緩解。
3.不良的生活習慣，現在的女孩子都喜歡熬夜，吸煙喝酒等等，尤其是熬夜，熬夜對頭發的損傷最大，過度熬夜會影響內分泌系統，造成內分泌系統的紊亂，頭發就會掉，尤其是長發女生。
4.時令因素，秋季本來就是一個干枯的季節，也有可能是你不經常喝水導致身體缺水，頭發得不到滋養，造成掉發。
長發美眉們一定要護理好自己的頭發哦！
Q2：女生掉頭發很嚴重怎麼辦
防脫發菜單一：含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
防脫發菜單二：含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。防脫發菜單三：含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝髒、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全谷類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
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Q3：女生經常掉頭發是什麼原因？掉頭發很厲害怎麼辦？
對於女生來說無論是飄飄長發還是精致短發，頭發都是表達美麗和個性風格的標志。很多女生都發現梳子上、浴池里大把大把的頭發開始脫落，惶恐之心不可言表，尋找原因和管理頭發變得越來越重要，春玲醫生和女生們一起聊聊頭發話題。
關於女性脫發
脫發不光男性專利，女生也會，只有不到45%的幸運女性一輩子都不脫發。女性類型的脫發隨著年齡的增長而增加。早期診斷和治療是至關重要的，有助於預防更嚴重的脫發，並幫助刺激新頭發的生長。如果你正在經歷脫發，要進行自我評估，嚴重時要看皮膚科醫生。
讓我們來看看頭發如何生長
人類的頭皮含有大約10萬個毛囊。頭發從毛囊的底部生長, 從一個叫做發根的區域，此處有血管滋養,使毛發生長。頭發生長和朝向皮膚, 透過一個油腺體。油腺體保持頭發光澤和柔軟。太多的油會使頭發油膩，當頭發在穿出皮膚後就已經死了，頭發以每個月大約半英寸的速度生長（1.7cm）。一般可以在頭上保持2到6年，並不斷長長。然後頭發停止生長一段時間之後就會脫落，毛囊進入休眠階段，然後頭發再循環重新毛囊生長開始。
脫發正常嗎？
我們都掉過頭發，有些脫發是完全正常的, 屬於完成了2到6年的成長階段的自然脫發。如在衣服上或梳子上掉落的松散的毛發，平均每人每天損失大約50到100根頭發，這是正常的。什麼是不正常？如果你的頭發在洗澡或者梳頭時候，大把大把的脫落，或者頭發變薄，要仔細考慮脫發的原因，並看醫生。
你如何衡量脫發？
醫生用所謂的Savin密度秤來描述脫發的嚴重性。可以分為8種類型。以中線為軸，發際線和頭頂為標志，可以表現為發際線的上移，或者頭縫兩側或者頭顱頂部的頭發稀疏或完全脫落。有些脫發是一過性的可以恢復，有些卻是永久性不可恢復。醫生把頭發放在頭部中央, 然後確定脫發的嚴重性。最常見的女性脫發模式是在一棵耶誕樹形狀的中線周圍變薄。女性脫發的模式和嚴重性有助於確定適當的治療過程。
是什麼原因導致脫發？
有許多不同類型的脫發原因，常見的原因包括：
1．甲狀腺問題：如甲亢或者甲低都可以引起脫發，如果能夠盡快明確診斷並給予相應治療，脫發即可停止, 頭發會長回來。
2．內分泌失調，可見多囊卵巢綜合征 (PCOS) 的女性，因為產生更多的雄激素（男性激素）, 具有多毛症表現在面部和體毛增多，但是頭發卻是稀疏脫發的。患有 PCOS 的婦女也可能經歷體重增加, 痤瘡, 月經不規則, 排卵問題, 抑郁症和不孕。
3．斑禿是導致頭皮形成圓形或者斑塊狀脫發的原因。斑禿掉了的頭發多在6月到1年以後再長出來。不到5%的人會同時失去頭上和身體上的毛發。完整的頭皮禿發稱為脫發遺傳性脫發，這種類型的脫發是沒有傳染性的。什麼原因導致斑禿？這是免疫系統攻擊和破壞毛囊的自身免疫狀態。往往由於壓力或者免疫功能失衡，斑禿性脫發突然出現。這種情況可以用類固醇、消炎藥或免疫抑制劑治療。患有斑禿的人更容易患過敏, 哮喘和免疫功能低下。
4．癬和脫發： 頭癬是一種真菌性皮膚感染, 導致毛發脫落。頭癬感染開始時是一個小的粉刺, 然後長大，頭皮發癢, 紅色, 發炎, 有鱗斑塊，出現頭發脫落和暫時禿發。可以透過接觸性傳染。常用的梳子, 發刷, 衣物, 或者健身房, 淋浴和游泳池區域的表面，都有感染的可能。需要在醫生指導下應用抗真菌藥物治療頭癬。
5．分娩也是脫發的誘因：媽媽們經常很開心, 因為她們的頭發在懷孕期間看起來更豐滿, 但是他們在分娩後就會感到很失望。產後脫發不是真正的脫發, 是正常的。女性因雌激素水平降低而導致頭發脫落。她們在分娩後的短時間內會失去大量的頭發。好訊息是, 產後脫發，頭發會在之後的1-2年內恢復正常，此時使用豐盈頭發的洗發水調理頭發比較重要。
6．藥物性脫發： 如避孕藥，有些人服用避孕藥，在抑制排卵和受孕時，表現為有些掉頭發。如果有脫發的家族史,這種情況會更多見。有些人是在停服避孕藥時出現脫發，總之荷爾蒙改變就有脫發的幾率。其他一些藥物也有脫發的副作用，如血液稀釋劑和降壓藥，或治療抑郁症、心髒病和關節炎等的藥物。
7．快速節食也是脫發的危險因素： 嚴格節食雖然可以達到快速減肥的目的，如快速減掉15斤或更快, 如果不注重其他營養素和維生素的補充，就有可能會在幾個月內大量的掉頭發。其他飲食危險因素也可以造成脫發，如過量的維生素 A 和蛋白質缺乏。
8．特殊發型造成的脫發：如過緊的馬尾辮, 帽子, 圍巾等牽拉頭發，造成牽引性脫發。如果及早發現，還可以恢復正常，如果長期牽引頭皮的發型或者頭飾，造成頭皮上形成瘢痕，這種脫發將會造成可怕的永久性脫發了。
9．癌症治療是脫發的誘因： 用於治療癌症的放療和化療都是導致脫發的常見原因。這兩種療法除了殺死癌細胞外, 還危害了毛囊。接受癌症治療的人通常會因這些療法而遭受劇烈脫發，在枕頭上或者淋浴時都會有大量掉頭發。脫發往往在開始治療2周內開始，持續治療期間的幾個月，頭皮在這段時間可能會格外敏感。洗, 刷, 梳頭發可能會有刺激感。好訊息是, 一旦癌症治療結束, 頭發就會長回來，而且還會更茂密。
10．身體和情緒壓力性脫發： 極端的身體或情緒壓力可能會引發女性脫發，讓頭發突然達到休眠期而脫落。其他因素還包括嚴重的疾病或傷害, 手術, 嚴重的情緒不安, 失血和體重減輕。有時對藥物的反應會引發這種脫發。休止期可能持續6-8個月後才能解決，快速精神心理的康復才會解除頭發的休止期，讓其重新進入新的增長周期。
如果正在經歷脫發的女性，自己也找不到原因，一定要尋求醫生的幫助，脫發不單單是美不美的問題，首先是健康大事。
脫發的治療
1. 脫發藥物: 公尺諾地爾, 或Rogaine, 是一種外用藥物, 用於治療女性脫發和男性型脫發。原為降壓藥，之後FDA 批准成為治療脫發藥物。公尺諾地爾可以減緩脫發的進程，並促進頭發的再生。藥物需要持續使用以維持療效。皮質類固醇有助於抑制對斑禿患者毛囊的免疫應答，對PCOS患者，一旦卵泡恢復排卵, 頭發就會長回來。如果是營養不足造成的脫發, 吃健康的飲食與足夠的蛋白質和營養素可以幫助再生頭發。某些醫療問題可能會導致脫發，要盡量減少損傷並在停止治療後助力恢復毛發生長。
2. 雷射管用嗎？低電平雷射治療 (LLLT) 是一種可以幫助頭發再生的治療方法。這些雷射器可以供家庭使用, 也可用於醫生診室。雷射治療必須在2個月至4月之間使用, 然後才能看到結果。雷射治療是一種替代藥物和頭發移植手術。這些設備是由 FDA 批准的, 但是設備的批准過程並不像接受嚴格的臨床試驗過程的藥物那樣嚴格。低水平雷射治療的長期安全和療效資料是不可用的。雷射治療對50%的40歲以上男性有效，75%的65歲以上女性有效。還有許多設備和產品都說有治療脫發的功效，但是要當心根本無效的虛假廣告。
3. 頭發移植手術： 毛發移植是一種外科手術, 醫生從頭皮的一部分去除毛發並將其轉移到頭皮稀疏的地方。在女性脫發的情況下, 頭發可能會很薄, 所以可能很難找到足夠的捐獻者的地方來移植頭發。頭發移植更適合男性的禿頂或者前額脫發。
4. 選擇更合適的發型： 換個新的發型或許跟適合你顯得更豐滿，如長發易掉換成短發。 請你的設計師給你建議, 或許短發，或許在不同的位置分縫, 或燙發增加發量感，或者不同的吹頭發的方法。或者打理頭發的發酵法拉等，使頭發看起來比它更豐
5. 脫發的管理：裝飾和掩飾：你可以用帽子、圍巾或頭巾遮掩，或者用假發，自然而好看。總之不要讓脫發影響你的心情、自信和免疫力。有問題還是要尋求醫生的幫助。
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