Q1：剛做完人工流產吃什麼補身體？都能吃什麼什麼不能吃？
人工流產其實對女性的傷害很大，容易引起內分泌失調、損傷子宮內膜、有一定幾率造成不孕、習慣性流產等等，這些都對女性的健康造成了很大的影響，所以我們在做完人流之後，一定要采取一些辦法減輕這份傷害。
人工流產後，我們需要注意些什麼？
第一點：人流後的女性一般身體比較虛弱，需要慢慢恢復，應在床上休息3-5天，然後在下床慢慢活動。當然休息時間也根據每個人的情況而定，兩周最佳。人流後不宜做大量的體力活動，也不要長時間觀看電視書籍等這種注意力比較集中的事情，很容易引起精神疲勞。
第二點：在做完流產手術之後，一個月之內不能進行性生活，避免造成生殖器官感染。
第三點：人流後的一個月內，女性陰道會有紅色的分泌物，並伴有流血的情況，出血量一般會從多到少，一般無明顯的氣味。但是如果出血時間超過15天，血量大於平時的月經量，而且帶有異味，女性有發燒、腹痛等症狀，應及時到醫院檢查，查找原因，免得造成更嚴重的後果。
第四點：做完人流之後，要特別注意個人衛生，尤其是女性外陰，要每天用溫水清洗，宜用淋浴不推薦盆浴，避免陰道感染，在恢復期間，剛開始會有出血的情況，這期間一定要勤換衛生巾，選擇那種舒服柔軟的類型，平時穿的內褲也要勤洗勤換，以免滋生細菌發生炎症。
第五點：術後由於身體比較虛，應當多吃一些含有優質蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增強自身體質，不要吃過於油膩的東西，防止影響正常的腸胃消化和吸收。特別忌諱吃生、冷、硬的食物，都應加熱之後食用，由於術後愛出汗，應多吃一些含有維生素C、維生素B1、維生素B2的蔬菜跟水果。
知道了人流後我們需要注意的事項，這里為大家詳細說明一下食物的攝入。
第一:飲品
多喝高鈣牛奶或者純牛奶補充身體所需的蛋白質，但是要加熱喝，並且在飲用前吃一些東西，避免空腹飲用，平時也可泡茶，如紅棗+枸杞、蜂蜜水這類補氣養血的飲品，在頭一個月不吃或者喝帶有阿膠成分的食物，因為阿膠屬於大補的中藥，人流後還比較虛弱，進補反而造成身體負擔過重。
第二：水果
每天最少吃一種水果，最多不要吃多於三種或以上，要保證水果的新鮮，選擇富含維生素C、B1、B2的水果，如橙子、獼猴桃、火龍果、苹果、哈密瓜、草莓等，每天飯後最好保證吃一個苹果。
第三：喝湯
在人流後，我們一定要注意對身體的調理，女性人流後一般會出現氣血不足的現象，所以這時候喝一些補血的湯類對女性身體很有好處，這里為大家推薦幾種：
(1) 荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗若干。加水熬煮，具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
(2) 雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗若干，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
(3) 乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞若干，鹽少許。將乳鴿處理好洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日兩頓。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
(4) 參芪老母雞湯。老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血效果。適用於子宮的調補。
(5) 大棗黑木耳湯。黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。將黑木耳和大棗用溫水泡發洗淨後放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。具有補益氣血，十分適用於婦女貧血，流產後子宮的保養。
第四：菜肴葷素合理
除了以上這些，在飲食上，菜肴要注意營養的搭配，葷素合理，蔬菜多吃如白菜、菜花、番茄等，肉類多吃雞、鴨、鴿子、牛羊肉等。菜的樣式不用很多，三種以內即可，也要注意飲食的適量，不要認為補就吃很多。
為了女性健康，請好好愛惜自己。
浙江美福寶婦兒醫院
wWW.baZHiS@hi.cOMQ2：剛流產的人適合吃什麼
如果人流了人流後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加子宮血流量
平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。術後最好可以配合用人流後子宮修復組合專門針對女性人流後對身體的一些傷害做出調整，從根本解決子宮，卵巢等女性器官損害問題。
Q3：今天人工流產後吃什麼好
豆漿煮大公尺是流產後的最佳補品。 也好吃，也簡單。
下面是網上找的，供參考。
流產後食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
(3)豆漿大公尺粥。豆漿2碗，大公尺50克，白糖適量。將大公尺淘洗淨，以豆漿煮公尺作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內髒雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，土豆公尺100克，紅糖50克。將干紅棗洗淨後用溫水浸泡，土豆公尺略煮，去皮備用。棗與土豆公尺同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鍾，撈出土豆公尺，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
要注意：
1、注意休息，加強營養。人流術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3．觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。
4．堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。wwW.bazhiShI.+cOm
