Q1：每天晚上睡覺時半夜都口干舌燥是怎麼回事？
每天晚上睡覺半夜覺得口干舌燥，很多人都有這種情況，能感覺得到口渴，這是好事。有的人睡性大重，感覺不到口渴就已天亮了，這未必是好事，只有有感覺，才會引起人們的注意和重視，盡早發現，及早解決，我想出現上述問題，不外乎有這樣幾種原因。
一，是不是血糖問題在不經意的時候患上了糖尿病，我們大家都知道，在患糖尿病的初期，由於發現不及時，一般都會出現“三多一少”的現象，即吃的多，喝的多，尿的多，體重一天天減少，這種現象如果在沒有藥物的作用下，一晚起床喝幾次水也不奇怪，所以你必須去醫院做個血糖檢查，空腹血糖超過了8點以上，那就很有可能是患上了糖尿病。
二，有可能是慢性胃炎慢性胃炎會出現的狀況很多，“十人九胃病”也不是夸張，比如胃酸過多，會流口水，吃東西反胃、嘔吐、有飽脹感，嚴重點的出現疼痛，但有的胃病是沒有上述症狀的，甚至一點感覺都沒有，味覺很好，吃嘛嘛香，就是不長肉，因為什麼呢？是吃進胃里食物沒有得到很好的消化，造成營養不良。
這種沒感覺的胃病其實比有感覺的胃病更可怕，因為白天吃嘛嘛香也不會少喝水，晚上睡覺得口干舌燥最少要喝兩次水，其實是胃部灼熱，有嚴重的炎症，建議去醫院做個胃鏡，再做個胃黏膜檢查。
三，和飲食有關以前人們炒菜喜歡加味精雞精什麼的，這兩種調味品都是高熱量的，吃多了需要大量的水份去稀釋，多喝了幾次水也不奇怪，但這不利於健康，所以很多人都不吃它了。現在人們炒菜又興用一種“生抽”醬油，我認為“生抽”比味精雞精什麼的化學成份更高，吃多了同樣沒有好處，再加上有的人炒菜時食鹽也放的比較多，這麼做萊味道是不錯，但有人也說了，吃進去的是吐不出的，口味太重了未免不喝水，建議大家盡量吃清淡一點，特別是晚餐盡量不要吃高鹽高調味品的菜肴。
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Q2：晚上睡覺嘴干舌燥是怎麼回事？
首先可以判斷出，你的體質屬於脾胃虛弱型的，
你說的晚上睡覺嘴干舌燥，應該集中在晚上11點到凌晨3點這個時間點
應為這個時間屬於肝膽排毒，
肝屬於木，肝膽相表里，所以如果肝火過旺，就會傷到脾胃，
木克土，所謂土弱逢強木，必定傾陷，
所以肝火如果過旺，一定會讓脾胃虛弱，
而脾開竅於口，主四肢、肌肉。脾的健運情況，可以反應於唇。
因此脾弱則容易唇干，
肝屬於木，心屬於火，木生火，肝火過旺由於給心火添柴加油
火上澆油，火勢越來越猛！
而心開竅於舌，心火太猛於是就舌燥了，
其實不僅僅是你嘴干舌燥，從這個分析來解讀，我可以大膽判斷：你午睡也睡不著或者睡得不踏實，
因為午睡的目的就是降低心火的，而你心火太旺，降低不下來，所以就很難入睡，
同時心火太旺，則腎水難以引入導致心腎不交，也可以大膽判斷：你有入睡困難或者失眠多夢的症狀，
以上分析是基於本人作為失眠康復導師10多年的中醫研究心得體會，
希望對你有幫助
作者簡介，知名失眠康復導師
成功幫助1200名失眠患者恢復睡眠
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Q3：八歲孩子晚上睡覺總磨牙是怎麼回事？
孩子睡覺磨牙一般都有以下幾點原因
1、孩子腸道有了蛔蟲，建議父母可以帶孩子去做個檢查，平時留意下孩子臉上有沒有長蟲斑，有沒有說過屁股癢，有沒有說肚子疼，有的蟲子晚上會從孩子肛門爬出，引起瘙癢。
2、看孩子是不是缺鈣引起的磨牙，除了去醫院做檢查，缺鈣引起的症狀有:
盜汗、磨牙、牙齒發育不好、睡眠不好。父母可以觀察一下。
3、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
Q4：晚上睡覺後口干舌燥怎麼回事
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口干舌燥的原因有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風濕關節炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能藥等均可引起口干。生理性改變主要見於中老年人及更年期婦女，此期人體各系統的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現輕度口干不適。
Q5：喝酒後晚上睡覺覺得口干舌燥是怎麼回事
酒中除酒精外還有許多復雜成分，如醛類，雜醇類等。酒喝進肚里到胃腸大都可以被吸收進入血液，這些成分進入血液後小小的改變了血液的成分，同時也刺激腎上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管擴張，體表散熱就增加了，水分蒸發增加了，引起口干。另外當酒精里的成分進入血液後，也使血液的粘稠度增加，這樣血管里的血液必將從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也是引起口干的重要原因。
品質差的酒，雜醇多，更易引起口干。
飲酒後，往往會感到口腔干渴。這是因為含酒精的飲料進入人體以後，會刺激腎髒，加速腎髒的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當酒精溶於血液進入人體細胞後，會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排泄到體外。這種體液減少的狀況透過神經反射，就會使人產生口渴的感覺。尤其是飲用過量的高粱酒後，人更感口渴。因此，人們在飲酒後，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。
