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如何解酒醒酒的簡單方法

Q1:有什麼簡單快速解酒的方法

用手指和筷子反復觸摸咽喉部,使其嘔吐,再喝幾碗水,再吐,起洗胃作用;可選用醋開水,蘇打水喝下綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服。
甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。
食鹽解酒 飲酒過量,胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。
生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。

Q2:酒後解酒有什麼方法?

1、蜂蜜水

酒後喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡。

2、優格、優酪乳

優格、優酪乳能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。優格、優酪乳中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

3、芹菜汁

芹菜中含有豐富的b族維生素,酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解。喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

4、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

5、橄欖

可以把橄欖加冰糖燉服,也可以直接服用,橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲有奇效的東西。

其他醒酒方法:

糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。

醋醒酒法:取50克公尺醋或陳醋,加25克紅糖,3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。

花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背,肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

風油精醒酒法:驅風油也行,在人中塗抹最有效(鼻子下面)。

濃公尺湯醒酒法:濃公尺湯中含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效。

擴展資料:

萬眾期待的蜂蜜水,的確不是空穴來風。人們很早就發現蜂蜜里含有的果糖能夠加快酒精的代謝,如果飲酒的同時食用果糖有可能使機體內的酒精在更短的時間內消失。

研究發現,如果按照飲用1克酒精就需要補充1克果糖的比例來計算,血液中酒精代謝速度可以加快44.7%,而酒精中毒表現的時間可以縮短30.7%。看上去這可是一個不錯的解酒方法,因此甚至有人希望能使用果糖來處理急性酒精中毒的病例。
果糖真能治療酒精中毒嗎
不過,實際情況可沒這麼簡單,果糖不能作為常規手段來治療酒精中毒。因為進一步的研究表明,果糖對急性酒精中毒的臨床症狀並沒有明顯的改善作用。

更糟糕的是,它會導致血液中尿酸和乳酸的含量急劇上升。這些異常代謝的產物對人體是有害的。最新的一項研究還發現,果糖參與的酒精代謝還會增加代謝型X並發症(syndromeX)發生的風險。

表現就是血液中的葡萄糖、三醯基甘油的含量大大上升,甚至超出正常標准范圍的上限。代謝型X並發症會帶來罹患糖尿病、心髒病的風險。
如今,果糖影響酒精代謝的機理依然沒有完全弄清楚。目前認為它主要是干擾了酒精代謝的第一步——乙醇脫氫酶的作用。
酒精在人體中首先會被代謝產生乙醛。如果飲酒過量或者是代謝受阻,乙醛會在體內堆積起來,導致種種醉酒症狀——頭痛、頭暈、煩躁、心悸……在隨後的分解過程中,乙醛會被進一步代謝為乙酸,上述症狀就能得到緩解。

如果攝入的酒精過量,來不及代謝,酒精還會對中樞神經系統產生抑制作用,可能出現循環系統、呼吸系統、消化系統的功能紊亂,嚴重的時候往往需要送醫處理。
此外,酒精也會造成人體脫水,這會加劇醉酒帶來的痛苦。所以,即使果糖真的降低了血液中的酒精濃度,也僅僅是緩解了乙醇對中樞系統的急性傷害,對危害更大的乙醛則完全無能為力。
嘗試用果糖來解酒,在實際操作中也會面臨很多問題。 在相關研究中,果糖的使用量遠遠超過我們日常食用的水平。


按照實驗標准,如果你攝入10毫升酒精,就要同時服用31克果糖。即使按照前述“飲用1克酒精補充1克果糖”的比例,考慮到一般成人醉酒的量大概是75-80毫升酒精,你也需要服用60多克果糖才足以產生“解酒”效果。

實際上,透過口服來攝入如此大劑量的果糖難度很大。而相關的研究大多是采用注射的方法。 為了解酒,強迫自己服用大量的果糖,也很難保證效果會理想。 因為大劑量的果糖可不是想吸收就能吸收的。

研究發現,人體吸收果糖的能力相比葡萄糖是非常有限的,即使是健康的成年人一次能吸收果糖的量的差別也很大,一般在5-50克。過量的果糖不會被吸收。它們會聚積在大腸里供細菌代謝,而產生的氣體則會造成腹脹、腹痛。

此外,由於滲透壓的關系,大腸里的果糖還會使得消化道的水分析出,造成滲透性腹瀉——蜂蜜潤腸通便的說法或許就與此有關。

對於部分有果糖吸收障礙綜合征的人來說(在西方國家比例高達30%,我國沒有找到相關資料),能被吸收的果糖量更小,未被吸收的果糖造成的不適也就更加明顯。所以,喝蜂蜜水的作用更多地來自於其中的水能改善身體的脫水狀況。
果糖是廣泛存在於食物中的一種單糖成分。其實許多蔬菜和水果里都含有果糖,以果糖單糖和蔗糖二糖(一個果糖加一個葡萄糖)的形式存在,其中含量比較高的常見水果有苹果、香蕉、葡萄、梨。蔬菜里的紅椒、洋蔥,果糖含量也不小。

健康報網-蜂蜜水的解酒神話

Q3:怎樣用最簡單的方法醒酒?

1、蜂蜜解酒法

蜂蜜是家庭中常見的食物,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能有效將攝入體內的酒精分解吸收,緩解酒後頭痛的症狀,另外蜂蜜含有很好的催眠作用,對於酒後神經興奮的朋友,適當飲用蜂蜜水能有效快速入睡。

2、青橄欖解酒法

青橄欖藥用價值很高,以其味苦,性平,回甘,入肺、胃經,具有清肺利咽、生津、解毒等功效,備受喜愛。青橄欖更是解酒聖物,酒後嚼食青橄欖,亦或是將其取肉與冰糖煎服,皆可達到很好的解酒功效。
3、食醋解酒法

食醋是居家烹飪常見的一味調劑品,在解酒效果方面,食醋當仁不讓,食醋中含有機酸,能和酒中的乙醇起到酯化反應,兩者結合可以有效降低酒精溶度,緩解酒精。只需在溫水中摻入適當的食醋飲用即可。
4、濃茶水緩解法

茶水中含有多種元素可以有效稀釋殘留在體內的酒精,茶水中的糖分能有效保肝護肝,並且茶水中的咖啡鹼可以使大腦興奮,清醒,達到一定的緩解稀釋酒精效果,但是建議用紅茶,綠茶對胃的刺激大,紅茶品性更為溫和。

5、牛奶護胃護肝法

牛奶可以蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收,是很好的酒前酒後護胃保肝法,當清楚自己將要喝酒之前最好飲用溫熱牛奶,這樣可以有效保護腸胃,減小酒精對肝髒的傷害;酒後飲用牛奶效果不如酒前飲用效果好。
6、能吐則吐勿憋

酒後嘔吐是最為常見的狀況,酒後能吐則吐,切勿珍惜那點滴美酒而憋壞了千金之軀,並且在照顧醉酒者時,應當注意在嘔吐護理,防止嘔吐物堵塞呼吸道,造成生命危險,並且在嘔吐時,應當注意姿勢,切勿拍背。

7、酸棗、葛花根解酒。取酸棗、葛花根各10-15克,一同煎服,起到解酒、清涼、利尿的作用。

8、芹菜解酒。將芹菜擠汁後飲用,可去除醉後頭疼、腦漲、顏面潮紅等現象。

擴展資料:

方法

醒酒:酒精在人體代謝的一個過程,可分為自然醒酒和輔助醒酒。自然醒酒是不在任何人為的干預下酒精在人體內的自然代謝;輔助醒酒是借助一些食品如苹果汁或大苗山的野生茶或藥品如戒酒含片幫助縮短醒酒的時間和加速酒精的代謝。

靈芝用於醒酒,是比較安全的。《本草綱目》記載靈芝有解百毒的作用。現代臨床研究,靈芝可以清除血中毒素,對受損的 肝髒細胞起修復營養的作用。

研究發現,靈芝能幫助人體快速分解出乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,可以快速分解人體內的酒精,能使人從醉酒的狀態中,快速的醒過來,恢復意識。

用於醒酒的家常方法有:

一、蜂蜜生姜水:取新鮮生姜,切片(一般是3—5片),兌一湯匙蜂蜜,用開水沖服。主要是緩解頭痛和惡心,醒酒效果一般。

二、苹果汁:新鮮苹果2個,切塊放入果汁機攪拌。喝酒傷脾胃,苹果中含有大量的維生素B,不僅有醒酒的功效,特別是在應酬後過量飲酒造成的後發不適有一定的作用。

(對於醉酒的人,頭部和足部的照顧需要加倍注意,特別是暖腳,晚間應酬後,睡覺前泡一下腳,注意休息。)

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