Q1：青木瓜怎樣吃豐胸效果好 揭秘三大盡快吃法
青木瓜的營養功效
青木瓜富含有木瓜酵素，能很好的分解蛋白質，糖類還有脂肪，而且木瓜中的木瓜酵對乳腺發育有很大的幫助，而且還能促進女性的荷爾蒙的分泌，能促使乳腺的通暢，而且木瓜能有效的治療產後的少乳豐乳，利用木瓜能開脾健胃，通乳，豐乳的功效的。
青木瓜鮮魚湯
青木瓜鮮魚湯要准備好木瓜一個，鮮草魚，干百合，黃杏，還有黨參，姜等。首先將所有的原料洗淨，然後木瓜去核切成塊，然後水滾開之後將所有的原料都放入鍋內，然後用文火小燉兩個小時就可以了。木瓜鮮魚湯確實是能很好的調理內分泌系統，調經溢乳。
銀耳燉木瓜
准備好銀耳、木瓜、北杏，南杏還有冰糖等適量，首先將銀耳進行泡法，洗淨，然後用木瓜削皮去籽，切成小塊，然後把剩下的佐料一塊放入到鍋內煲湯，加適量的開水燉煮20分鍾就可以了。銀耳燉木瓜能滋養肌膚，養陰潤肺，讓皮膚得到滋潤，預防皺紋的發生，保持皮膚的幼嫩，延緩衰老等。
木瓜豐胸是很不錯的，功效是很大的，木瓜豐胸也需要有最佳的吃法，就是准備好所有的食材，正確的食用效果更佳，正確的吃法能有效的豐胸，還能預防肌膚發生皺紋，對於解決先天性的胸部平平，發育不良，胸部下垂松弛等問題，能讓更多的胸部變小的女性胸部變大。
鮮奶燉青木瓜
青木瓜半個、鮮奶大概兩杯半，再准備蛋白三個，還有冰糖和醋。我們先把木瓜清洗干淨之後放入果汁機打成碎塊，鮮奶煮沸放入冰糖，放涼之後備用，蛋白打均勻之後加入牛奶和醋，攪拌過濾網，裝在小碗里面，蓋上保鮮膜隔水蒸煮半小時成奶酪，吃的時候木瓜上淋上奶酪即可。
Q2：木瓜怎麼吃有豐胸的效果
木瓜牛奶：
1材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
2 材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做 法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏、豐胸。
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。 做 法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功 效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。 木瓜鮮奶露
材 料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉公尺粉3湯匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉公尺粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑、豐胸、健胸。木瓜麥片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。 木瓜燉牛排
材 料：木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蚝油，高湯，公尺酒適量。做 法：用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先醃味4小時，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香後，將牛排下鍋，再加入蚝油、高湯和少許公尺酒。最後，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效： 木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免於燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使營養均衡。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 ： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做 法 ： 用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鍾。放 落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱；熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五髒，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
Q3：木瓜每隔幾天吃一次才可以達到豐胸效果如題 謝謝了
木瓜並不能豐胸。央視《是真的嗎》記者逐一查證，結果顯示“木瓜並沒有豐胸作用”。
1、木瓜蛋白酶豐胸說
木瓜蛋白酶是一種蛋白酶，而蛋白酶的作用就是消化分解蛋白質的作用。它沒有疏通乳腺的作用。另外，即使有一種物質能夠疏通乳腺，也不意味著就可以豐胸。
2、木瓜純素說
中國疾病控制中心營養與食品安全所教授何麗表示：“實際上，酵素是來自台灣的說法，其實就是我們所說的酶。”其實，木瓜蛋白酶和木瓜酵素是一回事，所以木瓜酵素顯然也是起不到豐胸的作用。
3、維生素A說
木瓜中富含維生素A，可以刺激雌激素分泌，促進乳房長大。但專家告訴記者，木瓜中檢測不出維生素A。北京協和醫院營養師李寧解釋道：“維生素A只存在於動物性食物中，而植物性食物中存在的是胡蘿卜素，我們在吃進去胡蘿卜素之後，在體內可以轉變為維生素A。”
擴展資料：
木瓜的功效與作用:
木瓜營養價值很高，味道香甜，一直以來深受女性喜愛。木瓜維生素A、維生素C含量很高，並含有生物酶有助消化。中醫認為，木瓜甘平，具有消食、驅蟲，清熱、祛風的功效。
木瓜既可生吃又可熟吃。直接食用，鮮果甜滑清香;如果涼拌可以倒入一點橄欖油，不僅起到提鮮的作用，還保護了維生素C，使之不易流失。
熟吃可制成酸漬乳瓜片，味道鮮美。木瓜含有消耗脂肪的酶，與食物搭配可以促進食物的消化與吸收。
木瓜蛋白酶主要負責消化分解蛋白質，並無疏通乳腺的作用
網傳木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，所以有豐胸的作用。為此，協和醫院營養師李寧在接受人民網記者采訪時表示，木瓜中確實含有木瓜蛋白酶，但蛋白酶的作用就是消化分解蛋白質，並沒有疏通乳腺的效果。“另外，即使有一種物質能夠疏通乳腺，也不意味著就可以豐胸。”李寧補充道。
另據《重慶晚報》介紹，著名營養師顧中一表示，木瓜酶可以分解蛋白質，比如嫩肉粉中的主要成分就是木瓜酶，它可以讓肉變軟變嫩。“我們把木瓜吃到嘴里，木瓜酶順著食道滑到胃中，進而被胃蛋白酶分解，所以根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。”
木瓜酵素只是木瓜蛋白酶的另一種叫法
木瓜酵素是木瓜中另一個傳聞能用來豐胸的主要成分，網傳它可分解蛋白質、糖類和脂肪，因此有豐胸作用。
對此，中國疾病控制中心營養與食品安全所教授何麗表示，“酵素是來自台灣的說法，它其實就是我們所說的酶。”木瓜酵素即木瓜蛋白酶，所以由此可見，木瓜酵素顯然也沒有豐胸作用。
維生素A並不能刺激雌激素分泌
還有一部分人認為，木瓜中富含維生素A，可以刺激雌激素分泌，促進乳房生長。李寧提到，“維生素A只存在於動物性食物中，而植物性食物中含有的胡蘿卜素在人體內可以轉變為維生素A。”
據《北京晨報》報道，木瓜中含有豐富的胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A，但轉化率並不高。而且維生素A事實上並不能刺激雌激素分泌，因此對豐胸也就無任何功效。
北京市營養源研究分析檢測中心副主任李黎表示，透過專業檢測得知，胡蘿卜中的胡蘿卜素含量整整比木瓜高出了近4倍。如果吃木瓜因為其中維生素A可以豐胸，那麼吃胡蘿卜豐胸的效果豈不是比吃木瓜更顯著？
人民網-木瓜：吃我真的不能變“大胸”
