Q1：在家無聊學點什麼充實自己
首先 看你是以什麼目的來學習的啊
而且還要看是什麼情況 有什麼條件
如果是休假 想找點興趣
學點廚藝 糕點 樂器舞蹈 健身 都可以啊
如果是想學謀生的手段 就看自己想往什麼方向發展吧
這個就太多了什麼行業都可以做得很精彩
只要不是很無聊的浪費生命
想學習就是好事情
做人真的是活到老學到老
加油吧
Q2：自己在家怎麼做卷發？
渴望擁有一頭浪漫女神波浪卷發，但卷出來卻差強人意，甚至有過度成熟的感覺？試試以下方法，讓大家輕松卷出女神波浪發，而不是嬸味成熟風！
必知1.電棒卷推薦32mm，新手也超好入門
浪漫的波浪卷發，卷度立體但很松！以電棒卷來說，理想直徑為32mm，不小心夾太卷趁熱度還在，趕緊撥松就能很自然，對於新手來說，這也是最好上手的直徑，不論短發、長發都好用
必知2.是「發絲卷」不是發尾卷
波浪卷發的重點是「發絲有波浪感」並非發尾，卷的時候建議從離發根約5公分處開始卷，發尾只要拿下來時有稍微帶到就好，且發尾通常是最干燥的，若電棒再加熱，會讓頭發很毛躁！
▲許路兒波浪卷發的弧度發絲最明顯，發尾則是很隨性！
必知3.外層頭發先做，趕時間也能美
頭發很多、很長，整個頭卷完有夠累又耗時？小編分享一個偷機方法，以頭頂正上方為中心，向外輻射狀挑出最表層的發絲做卷度，讓表層頭發有空氣感、卷度有出來，即便內層沒卷也能有女神感～
【偷機方法再加碼】
如果不會使用電棒卷，想要波浪卷發也沒那麼難！先將頭發分區以辮子的方式綁起來，接著再用平板夾加熱即可～只是建議加熱時間以3秒為一組慢慢往上加，避免出來的卷度過度死板
必知4.發根一定要立，「熱+油」定型效果更好
波浪卷發要好看，發根絕對必須要立體！除了可以噴澎澎水外，使用電棒時越能靠近發根處開始卷越好，因為發根較易出油，此時加上電棒的熱，定型效果更好，甚至可不用額外使用定型的～
【發根立體加碼－不敢用電棒接近發根？那就用發卷】
害怕電棒卷燙到的人，可發卷直徑小一點的發卷，將發絲撥向習慣分線的「反方向」，再緊貼根部依序放上發卷，並用一層頭發蓋上，依序放三個
接著用吹風機對著發卷的孔加熱3~5秒，「同時」將三根手指分別放進發卷的孔里面，「向上」將發卷拉出來，弧度好看，發根又超立體
【發根立體加碼－澎澎水怎麼噴最好？】
發型師建議使用發根蓬松噴霧的時候，最佳距離為10~15公分，才能噴灑均勻，蓬松效果更好！此外，同一個定點建議不要噴超過2次，這樣會變成反效果！
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Q3：如何讓自己在無聊中獲得充實？
第一，我一般會約上閨蜜去逛街，吃好好，聊聊我們近期的生活，工作。
第二，我會帶上寶貝閨女去她想去的地方玩一玩，平時工作沒有時間，只有周末或者假期才能好好陪她。
第三，看書，上網，瀏覽下感興趣的網站。
第四，百度一下菜譜，學做幾道菜，做給家人吃。
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Q4：在家無聊該怎麼辦？
其實很簡單，做點什麼吧。人生這麼長，就像很多人練習者最開始練習瑜伽應該是從基本體式開始的，長時間的練習下去，雖然身體也發生了一定的改變，但是難免會覺得單一的瑜伽體式會有點枯燥乏味！讓你有審美疲勞的時候，我們就要打開自己的思維，改變一些基礎的瑜伽體式，既不流失它的功效，還能讓我們看起來更加生動有趣，想嘗試一下更活潑的瑜伽體式嘛，那就趕快和波姐來一探究竟吧！
蠍子變體這個蠍子變式符不符合你心中想要練習的體式呢？有沒有激起你想要戰斗的欲望呢？如果在戴一幅墨鏡，也許會更加酷哦！
體式核心：雙手向前子伸展，兩手臂保持平行，手肘緊貼地面，雙腿緩慢向上抬，並保持伸直狀態，調整動作，上半身軀干略微向下沉，吸氣，雙腿迅速向上伸展，左側小腿向上伸展，右側膝蓋彎曲，小腿向下伸展，腳掌放置在頭部前方，看起來是不是更酷呢？
魚式變體常規的魚式變體是雙腿向前自然伸展的模樣，那麼我們如果保持跪立姿勢來練習這個體式又會帶給我們什麼樣的精彩呢？跪立的魚式變體能夠給予人體的一定的高度，有效的保護尾椎，對於有背部的練習者來講可謂是一個不錯的練習體式！同時雙手肘盡力向後伸展，手肘支撐地面，放置在頭部兩側，你會發現的心胸更加開闊了，人也坦盪了許多！
弓式變體常規的弓式變體相信大家都已經厭倦了，今天波姐教大家一個如何玩轉弓式，難度體式又不大，但是增添了一些新元素，讓你看起來更具魅力！
體式核心：平躺在地面上，上半身軀干挺直，左側腿部緊貼地面，兩手向後伸展去緊握住兩腳腳掌，右腿向上伸展，展現出像千紙鶴那樣的形狀，綻放你的優雅！
今日話題：練習瑜伽這麼久，你有沒有感受到疲憊？
基礎體式練久了，難免有點枯燥乏味，試試活潑的效果更好。波姐覺得疲憊肯定是有的，但是各位小仙女們一定要注意勞逸結合，慢慢的融入到瑜伽里，才會越來越強哦！
