Q1：頭發油有什麼辦法解決？
頭發油膩易容易滋生細菌、產生頭蟎，造成子溢性脫發！所以在日常頭發保養方面更需要注重選擇適合發質的洗護用品。
一、一定選擇單洗單護清爽型洗發護發產品，不選擇洗護二合一和多合一的產品。洗發水清洗頭皮的同時，可以使毛鱗片張開把里邊的灰塵，污垢清洗出來。然後離頭皮1cm。上護發素，在柔順的同時把頭發的毛鱗片閉合。如果是二合一，或多合一產品，則不能很好的清潔及護理。
二、增加清潔次數，水溫適中，及時在夏季也要堅持用溫水。
三、洗發水不要直接上頭，在手里打出泡沫。均勻塗抹在頭發上，用指腹按摩頭皮。
四、發質太油的朋友可以在水里加入20ml啤酒來洗頭，也能很好的起到控油！
Q2：有什麼控制頭發油的好辦法？
你會不會才剛洗過頭，過一會兒卻發現頭發還是油膩膩的？如果有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發。
除本身油性體質外，容易產生油性頭皮大致上有下列幾點 ：
1.洗頭觀念不正確
有些長輩告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是生活在一線城市的人們，生活節奏快，這樣很容易導致壓力上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
3.過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
熬夜或攝取高油脂與煎炸的食物，很容易導致發質脆弱，從而使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。
解決方法：
1.頭發油膩的人應該減少梳頭次數，梳頭會刺激頭部穴位容易引起越梳越油。勤洗頭，洗頭時可用含生姜或海藻成分的洗發水，多用指腹輕柔按摩頭部，從而減少出油和脫發。
2.經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、豆制品及新鮮蔬果等。少食動物脂肪，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物。
3.先用鹽水洗頭，用量用法：溫水5升加入食鹽10克，洗頭約3–5分鍾，然後再用清爽型洗發水把頭發清洗干淨就可以了，堅持一段時間就可以見到效果了。
4.頭發油膩不要選擇術復雜的發型，更不要熬夜，且禁煙酒，作息時間盡量正常。
Q3：我的頭發很油,有什麼辦法控油嗎?
頭發出油的需要改善生活的方式，規律作息時間，合理安排飲食，忌食辛辣刺激，油膩的食物，其次洗發水的選擇可以選用去頭屑活性成分的洗發水，或含檸檬配方，茶水配方的洗發水，這類的洗發水都有很好的控油效果。
頭發出油的護理方法：
1.解決頭發出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗發水也治標不治本。
2.一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。
正確的洗頭方法：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。
3.頭發愛出油性的人建議使用去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。
4.不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，抑制油脂分泌。
5.建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。
6.經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。
7.選用保濕洗發水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
8.選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。
Q4：臉上容易出油，頭發也容易油膩，有什麼好的辦法可以控制出油嗎？
感覺頭皮和臉又油又癢，總以為是濕氣大，其實不然，是頭皮的油脂腺分泌旺盛，分泌物讓頭皮和臉變油了，也讓頭發整天油膩，就算剛洗沒多久還會油。
這是脂溢性頭皮炎引起的一系列問題，由於頭皮脂肪分泌油脂過量，油脂平衡失調，細菌滋生，加上塵埃與皮屑混雜，引起脂溢性皮炎。開始從兩額角、前額和頭頂中間開始，隨時間變化而彌漫到整個頭頂。
脂溢性頭皮炎首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
中藥治療主要以清熱涼血、潤燥為主，可配上B2、B6口服。也有中醫認為，頭油多一般是和肝火有關，建議每天熱水泡腳，刺激穴位。
有效改善脂溢性頭皮炎的方法：
1、保持頭皮油脂分泌平衡
避免使用含有大量氫氧化鉀、硫酸酯鹽的洗發水（也叫SLS洗發水），這類洗發水最容易破壞頭皮的天然屏障，導致油脂分泌失調，從而引發一系列出油、發癢、脫發等頭皮問題。市面上大多數洗發水都是這種，購買時需謹慎選擇。
建議使用非離子成分代替SLS成分，其去污強，可平衡油脂分泌，保護頭皮健康。常見的非離子洗發水多是主打椰油基葡糖苷成分，比如奧地利的碧蒙萱有機洗發水，具有很強的保護頭皮和護發能力。
2、口服維生素B族
B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用,具有提供皮膚免疫力、促進皮膚血液循環、改善皮脂腺等方面的功效和作用。維生素b2、b6作為脂溢性皮炎治療的常見方法，被廣泛使用到脂溢性皮炎的治療中。
3、中藥小方
首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1劑，服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。
4、飲食禁忌
脂溢性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等。
忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、山葵、山葵油、辣椒醬、火鍋調料、泡麵調料等。也忌喝各種酒類（包括高粱酒、啤酒、葡萄酒）。
爽身粉
嬰兒的爽身粉，雙手鋪上一點，按照自己的發型均勻塗在頭上，或者用梳子都可以。很快頭發機會干燥，但是一定要摸的均勻。不然頭發白白的可不好看。
頭發一定要常打理，如果不知道自己的發質用什麼洗發水比較好的話，可以去高檔一點的理發店，花上點錢，剪頭發的時候問理發師，搞理發的人多頭發非常的注重，他們會給你更好的建議。
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