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为什么吃苹果酸奶会拉肚子
更新时间:2021-04-09
为什么吃苹果酸奶会拉肚子 答案:这可能是因为苹果和酸奶的酸性成分刺(cì)激(jī)了肠胃,导致肠胃蠕动加速,引起腹泻。另外,某些人可能对苹果或酸奶中的某些成分过敏或不耐受,也会导致腹泻。建议适量食用,如果持续出现腹泻症状,建议咨询医生
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健康养生
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文章时间:2021-04-09
为什么肉吃多了会便秘
更新时间:2021-01-19
为什么肉吃多了会便秘 答案:肉类食物消化需要更长的时间和更多的水分,而且缺乏纤维素等帮助消化的物质,因此过量摄入肉类食物会导致肠道排便困难,从而引起便秘。此外,肉类食物还会使肠道中的菌群失衡,进一步影响肠道健康和排便。蛋白吃多了有什么坏
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健康养生
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文章时间:2021-01-19
吃什么可以分解糖分
更新时间:2021-10-22
吃什么可以分解糖分 答案:一些能够帮助分解糖分的食物包括高纤维的蔬菜、水果、全谷类食品、豆类、坚果和酸奶等。这些食物可以帮助控制血糖水平,减少糖分的吸收和代谢。鸡蛋一天可以吃多少个 答案:这个问题的答案因人而异,一般来说,成年人每天可以
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健康养生
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文章时间:2021-10-22
为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿
更新时间:2021-04-11
为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿 答案:淀粉类食物消化速度较慢,会使血糖缓(huǎn)慢(màn)升高,但是当血糖升高到一定程度时,胰岛素会释放出来将血糖降低,这会导致身体感觉到饱腹感。但是,当摄入过多淀粉类食物时,血糖升高过快,胰岛素分
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健康养生
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文章时间:2021-04-11
为什么吃完菠萝喝水是苦的
更新时间:2021-02-27
为什么吃完菠萝喝水是苦的 这可能是因为菠萝中含有一种叫做溶解酶的酶类物质,它可以分解蛋白质和纤维素。当我们吃完菠萝后,溶解酶会影响口中的唾液,使其分泌出一种苦味物质。如果在吃完菠萝后立刻喝水,这种苦味物质会与水分子结合,使口感变苦。建议
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文章时间:2021-02-27
经常打球流汗要补充什么营养
更新时间:2021-12-27
经常打球流汗要补充什么营养 经常打球流汗会导致身体失水和失去营养,因此需要补充足够的水分和营养物质。以下是建议补充的营养物质:1. 水分:打球时要多喝水,以补充身体失去的水分。2. 碳水化合物:碳水化合物是身体能量的主要来源,可以通过吃
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知识百科
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文章时间:2021-12-27
鸡蛋吃多了会怎么样
更新时间:2021-12-01
鸡蛋吃多了会怎么样 如果鸡蛋摄入过多,可能会导致身体摄入过多的胆固醇和脂肪,从而增加患心脏病和中风的风险。此外,过多的鸡蛋摄入也可能导致消化问题,如腹泻、胀气和腹痛等。建议每天摄入鸡蛋的量不要超过2个。 鸡蛋吃多了会怎样 如果食用过多的
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文章时间:2021-12-01
健身后可以吃糖份多的水果吗
更新时间:2021-07-24
健身后可以吃糖份多的水果吗 可以适量地食用含糖量较高的水果,但不要过量。建议选择低糖水果,如草莓、蓝莓、覆盆子等,以满足身体对营养的需求。同时,还应注意饮食平衡,控制总体糖分摄入量。 一天吃多少水果合适 一般来说,建议每天摄入2-3份水
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文章时间:2021-07-24
怎么吃蛋黄
更新时间:2021-05-01
怎么吃蛋黄 蛋黄可以生吃或煮熟后食用。生吃时可以将蛋黄打散加入牛奶或果汁中,也可以直接将蛋黄倒入汤中。煮熟后可以作为配料加入各种菜肴中,也可以制作成蛋黄酱或蛋黄沙拉。注意蛋黄应该煮熟后再食用,以避免食品中毒的风险。 吃鸡蛋不吃蛋黄 为什
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文章时间:2021-05-01
生吃胡萝卜要注意什么
更新时间:2021-03-18
生吃胡萝卜要注意什么 生吃胡萝卜需要注意以下几点:1. 胡萝卜必须洗净:生吃胡萝卜前,一定要将其洗净,以免残留的泥土、细菌、农药等物质对人体造成危害。2. 胡萝卜必须削皮:胡萝卜表皮上可能会残留农药等有害物质,所以在生吃前一定要将其削皮
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文章时间:2021-03-18
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