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太极单刀
更新时间:2023-11-02
答案:太极单刀是一种武术器械,是太极拳衍生出来的。它的特点是以柔化刚,化解对手的攻(gōng)击(jī)力量,使用起来需要灵活的身法和敏捷的反应能力。太极单刀的练习可以提高身体的协调性和灵活性,也可以锻炼人的意志力和耐力。
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知识百科
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文章时间:2023-11-02
太极拳一为什么要立身中正
更新时间:2021-12-31
太极拳一为什么要立身中正 答案:太极拳一立身中正是因为这样能够帮助练习者保持身体平衡和稳定,有助于提高太极拳的技巧和效果。同时,立身中正也代表着练习者内心的平衡和稳定,有助于提高身心健康。太极拳起式松沉劲教法 答案:太极拳起式松沉劲教法
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健康养生
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文章时间:2021-12-31
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