Q1：怎样使阴茎变长变粗？
你好： 其实想增大也不是什么难事，作为男人都有这样的想法。但你要做到以下几点！ 1.多余时间一定要多做有氧运动. 2.保持良好的睡眠. 3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要shouyin 4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗. 5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。 6.最好是不要抽烟. 同时我建议你一起使用彪汗祖合效果很好。
Q2：怎么使自己的阴茎变粗变长?
经常牵拉阴
茎可以得到明显的增长效果。
具体操作步骤如下：
1.保持阴
茎处于松弛状态，用一只手紧紧抓住龟
头冠状沟部位，不要抓得太紧，以免过分阻碍血液循环。
2.尽力朝你的正前方拉伸阴
茎，但不要引起阴
茎的疼痛或不适，保持拉伸状态一分钟。
3.休息10秒钟后，摇动阴
茎做圆周运动，数次即可，这样可以恢复血液循环。
4.重复步骤2，再做4次，只是每次的拉伸方向各不相同，分别为:上、下、左、右。
以上步骤可以重复进行，每天进行5到10次。
此练习所能达到的效果与传统的阴
茎悬挂重物练习相同。注意练习时应避免压迫阴
茎背部的神经。你可以创造并使用自己喜欢的方法抓住龟
头，只是不要在错误的部位施加压力。另外，不要抓得太紧，那样会阻碍血液循环。
此练习最短在2周内就可见效，练习3-4个月就可得到显著的增
大增
粗效果。
来源：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/49.html
Q3：怎样让阴茎变长?
您好，您的年龄？阴茎的大小主要和基因、营养摄入、内分泌调节，成人自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm，阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm。一般发育到18-23岁，基本定型，一般在青春期，可以通过经常锻炼身体，注意休息，戒除手淫，均衡饮食，适量补充维生素E，以及锌、硒促进机体发育，以及性腺的生长。祝您健康
Q4：怎么让自己的阴茎变长啊 要有效的方法
你很短吗？否则要那么长做什么呢？如果真想变长就去做手术，没有其他更好的方法了，谢谢采纳下
Q5：怎样使阴茎变长
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。
还有一点需要注意的就是，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。男性如果阴茎过短可以通过阴茎延长手术达到延长的目的。
Q6：怎样使阴茎变粗变长
也没必要那么大嘛，够用就行，你要是真想增大的话，可以去用用viger自然锻炼增大方法，这个效果非常好，我朋友买过这个。
