哪种粮食补脑健脑
燕麦、黑米、杏仁、核桃、鲑鱼、菠(bō)菜(cài)等食物都有助于补脑健脑。
小麦胚芽
小麦胚芽是小麦种子的胚芽部分，富含维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等营养成分，被认为是一种营养价值很高的食品。常见的小麦胚芽产品包括小麦胚芽油、小麦胚芽粉和小麦胚芽片等。
哪种粮食补脑健脑
答案：燕麦、黑米、杏仁、核桃、鲑鱼、菠(bō)菜(cài)等食物都有助于补脑健脑。
燕麦、黑米、杏仁、核桃、鲑鱼、菠(bō)菜(cài)等食物都有助于补脑健脑。
小麦胚芽是小麦种子的胚芽部分，富含维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等营养成分，被认为是一种营养价值很高的食品。常见的小麦胚芽产品包括小麦胚芽油、小麦胚芽粉和小麦胚芽片等。