哪种腐乳营养高些
腐乳的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等。不同品牌、不同口味的腐乳的营养成分略有不同，但总体来说差别不大。因此，无论哪种腐乳都可以作为富含营养的食品。
哪种腐乳最有营养
不同种类的腐乳营养成分略有差异，但总体来说，腐乳含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等营养素。其中，以豆腐乳的营养价值较高，因为豆腐本身含有丰富的蛋白质、钙和铁等营养素，而且豆腐乳制作过程中添加的菌种也会增加其营养价值。
哪种腐乳营养高些
答案：腐乳的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等。不同品牌、不同口味的腐乳的营养成分略有不同，但总体来说差别不大。因此，无论哪种腐乳都可以作为富含营养的食品。