自己做酸奶用什么菌好
如果您想自己做酸奶，可以使用乳酸菌。常见的乳酸菌包括乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸链球菌等。您可以在网上或是专业店购买到乳酸菌粉末，按照说明进行发酵即可制作出美味的酸奶。
买酸奶要注意什么
购买酸奶时需要注意以下几点：
1. 保质期：在购买时要注意酸奶的保质期，选择保质期较长的产品。
2. 品牌信誉：选择知名品牌或有良好口碑的厂家生产的酸奶。
3. 酸奶种类：不同种类的酸奶含有的营养成分不同，选择适合自己的种类。
4. 成分表：查看酸奶的(de)成(chéng)分(fèn)表，避免过多添加剂和糖分。
5. 包装：选择密封性好的包装，且没有明显的变形或破损。
6. 储存条件：购买后要储存在低温环境下，避免过高温度导致变质。
肠胃不好适合吃馒头吗
一般来说，肠胃不好的人可以适量食用馒头，但需要注意以下几点：
1.选择高筋面粉制作的馒头，这样可以增加馒头的口感和咀嚼度，有利于消化吸收。
2.不要过量食用馒头，因为馒头中的淀粉含量较高，容易引起胃部不适。
3.馒头最好搭配蔬菜、豆腐等食物一起食用，以增加膳食纤维的摄入，有利于肠道健康。
总之，肠胃不好的人可以适量食用馒头，但需要注意食用量和搭配食物。如有不适，应及时就医。
自己做酸奶好还是买的好
这取决于个人喜好和时间安排。自己做酸奶需要准备原料、器具和时间，但可以控制酸奶的(de)成(chéng)分(fèn)和口感。而买的酸奶则方便快捷，但可能不如自己做的酸奶健康和美味。
芝麻糊怎么做好吃
芝麻糊的做法如下：
1. 准备材料：黑芝麻、水、糖、植物油。
2. 将黑芝麻烤香，待凉后磨成芝麻粉。
3. 在锅中加入芝麻粉、糖和水，搅拌均匀。
4. 煮沸后，再将火调至中小火，不断搅拌，直到糊状。
5. 加入少量植物油，搅拌均匀后即可关火。
6. 将芝麻糊放入碗中，可加入红枣、桂圆等食材，美味可口。
注意事项：在煮芝麻糊时，需要不断搅拌，避免粘底；糖的用量根据个人口味而定。
苏打饼干哪个牌子好
苏打饼干的好坏因个人口味和需求而异，不同牌子的苏打饼干口感和成分也有所不同。建议您可以多尝试几个牌子，根据自己的喜好选择适合自己的苏打饼干品牌。
面包有营养吗
面包是一种碳水化合物食品，含有一定的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素B和矿物质等。但是不同种类的面包营养成分不同，有些面包含有大量的添加剂和糖分，所以应该适量食用。
牛奶怎么加热最好
牛奶加热最好的方法是先将牛奶倒入锅中，用中小火慢慢加热，不要让牛奶沸腾，同时要不断搅拌，以防止牛奶结块或粘底。加热至温度约为60-70℃即可，这样可以使牛奶保持营养成分和口感。如果需要加热更高温度，可以在加热前加入适量的水或其他液体稀释。
苏打饼干的功效
苏打饼干的主要功效是帮助消化，减轻胃部不适和酸痛，缓解胃酸反流等消化不良症状。此外，苏打饼干还可以缓解口干舌燥、口腔异味等问题，有助于口腔卫生。但是，苏打饼干也含有较高的糖分和热量，所以在食用时要适量，不宜过量。
为什么吃的不多还是胖
可能是因为你的饮食习惯不太健康，或者你的代谢率较低，导致身体无法有效地消耗能量。此外，缺乏运(yùn)动(dòng)也可能是导致体重增加的原因之一。建议你调整饮食结构，增加运(yùn)动(dòng)量，保持良好的生活习惯。如果仍然存在问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。