杂粮米有哪些
杂粮米指的是除了普通大米之外的其他谷物类米饭，常见的有玉米米、小米米、糯米、黑米、红米、糙米等。这些杂粮米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、血脂，提高身体免疫力。
山西特色粗粮有哪些
山西特色粗粮包括：黄米、玉米、高粱、小米、荞麦、大麦、豆类等。其中，山西黄米是山西省的特色粮食之一，具有口感细腻、香甜可口、营养丰富等特点。山西的豆类也非常丰富，如绿豆、红豆、黄豆、黑豆等，可以用于制作豆腐、豆浆、豆腐干等美食。
杂粮米有哪些
答案：杂粮米指的是除了普通大米之外的其他谷物类米饭，常见的有玉米米、小米米、糯米、黑米、红米、糙米等。这些杂粮米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖、血脂，提高身体免疫力。