草莓的营养成分
答案：草莓富含维生素C、钾、纤维素、锰、叶酸和抗氧化剂等营养成分。其中，维生素C的含量非常高，每100克草莓中含有约60毫克的维生素C，比橙子和柠檬还要高。草莓还含有丰富的天然抗氧化剂，如花青素和类黄酮，具有抗氧化、抗癌和抗炎作用。此外，草莓还含有一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌等微量元素。
草莓的营养价值
答案：草莓含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低血压、预防贫血、保护心脏等作用。同时，草莓还含有丰富的抗氧化物质，对抗自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等也有一定的作用。
猕猴桃营养成分
答案：猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E、叶酸、钾、纤维素等营养成分，还含有多种有益的抗氧化物质和酵素，有助于提高免疫力、促进消化、维持心血管健康等。同时，猕猴桃的热量较低，适合作为减肥或保持健康的食品之一。
草莓的营养成分和功效与作用
答案：草莓是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养成分。以下是草莓的一些功效和作用：
1. 帮助预防癌症：草莓中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助预防癌症。
2. 改善心血管健康：草莓中的营养成分可以降低血压和胆固醇水平，有益于心血管健康。
3. 改善消化系统：草莓中的纤维素有助于促进肠道蠕动，促进消化。
4. 增强免疫力：草莓中的维生素C可以增强免疫力，预防感染和疾病。
5. 保护眼睛：草莓中的抗氧化物质可以帮助保护眼睛免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
总之，草莓是一种富含营养的水果，有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康有益。
常见水果的营养价值
答案：常见水果的营养价值如下：
1. 苹果：富含纤维素、维生素C、钾、苹果酸等，有助于降低胆固醇、保持心血管健康。
2. 香蕉：富含钾、维生素C、维生素B6等，有助于维持肌肉和神经功能，降低血压。
3. 橙子：富含维生素C、纤维素、钾等，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇。
4. 葡萄：富含多种维生素和矿物质，特别是多酚类物质，有抗氧化、抗衰老的作用。
5. 草莓：富含维生素C、钾、纤维素等，有助于保持心血管健康、促进消化、预防贫血等。
6. 西瓜：富含维生素C、胡萝卜素、钾等，有利尿、降血压、促进消化等作用。
7. 桃子：富含维生素C、胡萝卜素、钾等，有助于保护视力、增强免疫力、促进消化等。
8. 梨子：富含维生素C、纤维素、钾等，有助于降血压、促进消化、滋润肌肤等。
葡萄的营养成分
答案：葡萄含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素K、钾、钙、镁、铁、锌、铜等。此外，葡萄还含有多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素和多酚等，对健康有益。
苹果的营养成分
答案：苹果富含维生素C、膳食纤维、钾、维生素K、维生素B6和(hé)抗氧化剂等营养成分。其中，膳食纤维是苹果的重要成分，有助于促进肠道健康和降低胆固醇水平。此外，苹果还含有一些微量元素，如铁、锌、铜、镁和锰等。
草莓的营养
答案：草莓富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养素，也含有一定量的抗氧化剂和多酚类物质。这些营养素有助于增强免疫力、促进消化、维护心血管健康、预防癌症等。此外，草莓还有助于改善皮肤质量、降低血糖、促进减肥等作用。
榴莲的营养成分
答案：榴莲是一种热量较高的水果，每100克榴莲果肉含有约140千卡的热量。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，其中比较突出的营养成分包括：
1.蛋白质：每100克榴莲果肉含有约2.3克蛋白质。
2.脂肪：每100克榴莲果肉含有约5克脂肪，其中包括一些健康的不饱和脂肪酸。
3.碳水化合物：每100克榴莲果肉含有约27克碳水化合物，其中包括一些未被消化的膳食纤维。
4.维生素：榴莲富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6等多种维生素。
5.矿物质：榴莲含有钾、钙、镁、铁等多种矿物质，其中钾的含量比较突出，每100克榴莲果肉含有约436毫克的钾。
草莓的营养价值及功效
答案：草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，其营养成分和功效如下：
1. 富含维生素C：草莓是富含维生素C的水果之一，100克草莓中含有64毫克的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 丰富的抗氧化物质：草莓中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、类黄酮和维生素E等，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 降低血压和血脂：草莓中的纤维素和钾能够降低血压和血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗炎和抗癌：草莓中的花青素和类黄酮等物质具有抗炎和抗癌的作用，能够帮助预防癌症和其他炎症性疾病。
5. 促进消化：草莓中的纤维素和鞣酸等物质有助于促进消化，缓解便秘等消化问题。
总之，草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，具有多种健康功效，适合各个年龄段的人食用。
草莓的作用
答案：草莓有多种作用，包括：
1. 改善消化：草莓中含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
2. 抗氧化：草莓中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，可以帮助保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
3. 降低血糖：草莓中含有一种称为“草莓糖基转移酶”的物质，可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者具有较好的保健作用。
4. 促进免疫系统：草莓中含有多种维生素和矿物质，可以帮助提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
5. 保护心脏：草莓中含有一种称为花青素的物质，可以帮助降低胆固醇水平，保护心脏健康。
香蕉的营养成分
答案：香蕉富含维生素C、维生素B6、钾、膳食纤维和天然糖分等营养成分。每100克香蕉含有约1克蛋白质、0.2克脂肪、22克碳水化合物、2.6克纤维素、约400毫克钾和10毫克维生素C等。香蕉的热量相对较低，约为89千卡。此外，香蕉还含有一些矿物质和微量元素，如镁、铁、锌、磷等。
草莓的营养成分高吗
答案：草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养成分。草莓还富含花青素和类黄酮等天然抗氧化剂，对身体有很好的保健作用。总之，草莓的营养成分非常高。
草莓的营养成分表100克
答案：以下是100克草莓的营养成分表：
能量：32千卡
碳水化合物：7.7克
蛋白质：0.7克
脂肪：0.3克
纤维：2克
维生素C：58.8毫克
维生素K：2.2微克
叶酸：24微克
钾：153毫克
镁：13毫克
锰：0.4毫克
草莓还含有其他一些营养成分，如维生素B6、钙、铁、磷等。
草莓的营养成分和对人(rén)体(tǐ)的作用
答案：草莓富含维生素C、维生素K、钾、叶酸、纤维素和抗氧化物质等营养成分。它们对人(rén)体(tǐ)有以下作用：
1. 提高免疫力：草莓中的维生素C和抗氧化物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，降低感染风险。
2. 促进消化：草莓中的纤维素有助于促进肠道蠕动，促进消化，防止便秘。
3. 保护心脏：草莓中的钾可以降低血压，有助于预防心脏疾病。
4. 预防癌症：草莓中的抗氧化物质可以防止自(zì)由(yóu)基损伤细胞，降低癌症发生风险。
5. 促进视力：草莓中的维生素A和维生素C有助于保持眼睛健康，促进视力。
草莓的营养价值和功效
答案：草莓富含维生素C、纤维素、锰、叶酸等营养成分，具有以下功效：
1. 抗氧化：草莓中的维生素C和多酚类化合物具有强大的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞免受损伤。
2. 降血压：草莓中的钾可以帮助降低血压，同时纤维素可以促进胃肠道蠕动，降低胆固醇水平，有助于心血管健康。
3. 改善免疫力：草莓中的维生素C和叶酸可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 促进消化：草莓中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进消化，预防便秘。
5. 抗炎：草莓中的多酚类化合物具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。
总之，草莓是一种营养丰富、美味可口的水果，对人(rén)体(tǐ)健康有很多益处。
草莓的营养成分含量
答案：草莓富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、纤维素等营养成分，还含有花青素和类黄酮等抗氧化物质。每100克草莓约含有32卡路里的能量，0.7克蛋白质，0.3克脂肪，7.7克碳水化合物，2克纤维素，58毫克维生素C，16微克叶酸，153毫克钾等。
草莓的营养成分准确的
答案：草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素、抗氧化剂等成分。每100克草莓含有约32卡路里的热量，0.7克的蛋白质，0.3克的脂肪，7.7克的碳水化合物，2克的纤维素，58毫克的维生素C，16毫克的钙，24毫克的镁，220毫克的钾等。草莓还含有一些花青素、类黄酮、植物酸等抗氧化成分，对健康有益。
葡萄营养成分表
答案：以下是葡萄的营养成分表：
每100克葡萄的营养成分：
热量：69千卡
碳水化合物：18克
蛋白质：0.7克
脂肪：0.2克
纤维：0.9克
维生素C：3毫克
维生素K：14微克
钙：10毫克
铁：0.4毫克
镁：7毫克
磷：20毫克
钾：191毫克
锌：0.1毫克
铜：0.1毫克
锰：0.1毫克
硒：0.1微克
此外，葡萄还含有多种抗氧化剂、黄酮类化合物和多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、降血压、降胆固醇等多种保健作用。
水果的营养价值
答案：水果富含多种维生素、矿物质和纤维素，对人(rén)体(tǐ)健康具有很多好处。其中，维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，帮助伤口愈合；维生素A有助于维持视力、免疫系统和皮肤健康；钾有助于维持心脏健康和血压稳定；纤维素有助于促进肠道健康和预防便秘。此外，水果还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和心脑血管疾病。总的来说，多吃水果对人(rén)体(tǐ)健康非常有益。
100克草莓的营养成分
答案：100克草莓的营养成分包括：
- 热量：32千卡
- 碳水化合物：7.7克
- 蛋白质：0.7克
- 脂肪：0.3克
- 纤维素：2克
- 维生素C：58.8毫克
- 钾：153毫克
- 钙：16毫克
- 镁：13毫克
- 叶酸：24微克
草莓的作用及功效
答案：草莓具有以下作用和功效：
1. 抗氧化：草莓富含维生素C、多酚类化合物等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
2. 增强免疫力：草莓中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降血压：草莓中含有一种叫做花青素的物质，可以扩张血管，降低血压。
4. 改善便秘：草莓中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
5. 预防癌症：草莓中的多酚类化合物具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。
6. 保护心脏：草莓中的多酚类化合物可以降低胆固醇，保护心脏健康。
总之，草莓是一种营养丰富、具有多种保健功效的水果，常食有益于健康。