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海参的营养价值表

2023-06-12 12:40:38 作者:

答案:海参是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分。以下是海参的营养价值表:营养成分\t含量(每100克)蛋白质\t81.2克脂肪\t0.5克碳水化合物\t0克钙\t194毫克磷\t717毫克铁\t4.4毫克钾\t126毫克镁\t35毫克锌\t1.1毫克铜\t0.5毫克锰\t0.1毫克硒\t90微克维生素B1\t0.06毫克维生素B2\t0.31毫克维生素B6\t0.12毫克维生素B12\t1.2微克维生素C\t0毫克维生素E\t1.1毫克总体来说,海参是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食品,适合健康饮食。同时,它还含有多种矿物质和微量元素,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。

海参的营养价值表

答案:海参是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分。以下是海参的营养价值表:
营养成分\t含量(每100克)
蛋白质\t81.2克
脂肪\t0.5克
碳水化合物\t0克
钙\t194毫克
磷\t717毫克
铁\t4.4毫克
钾\t126毫克
镁\t35毫克
锌\t1.1毫克
铜\t0.5毫克
锰\t0.1毫克
硒\t90微克
维生素B1\t0.06毫克
维生素B2\t0.31毫克
维生素B6\t0.12毫克
维生素B12\t1.2微克
维生素C\t0毫克
维生素E\t1.1毫克
总体来说,海参是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食品,适合健康饮食。同时,它还含有多种矿物质和微量元素,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。

乌参的营养价值

答案:乌参是一种中药材,含有多种有益成分,如皂苷类、多糖、氨基酸、微量元素等。其主要功效包括滋补养生、补肾壮阳、益气养血、抗疲劳等。乌参还具有降血糖、降血压、改善睡眠等作用。因此,乌参在中医中被广泛应用于治疗肾虚、腰膝酸软、神经衰弱等症状。

海参的营养成分表

答案:海参的营养成分表如下:
营养成分 | 每100克海参含量
--- | ---
热量 | 90千卡
蛋白质 | 18.8克
脂肪 | 0.8克
碳水化合物 | 1.7克
膳食纤维 | 0.3克
钠 | 1187毫克
钙 | 91毫克
铁 | 1.1毫克
锌 | 0.7毫克
硒 | 43.5微克
维生素B1 | 0.06毫克
维生素B2 | 0.14毫克
维生素B6 | 0.06毫克
维生素B12 | 1.3微克
维生素E | 0.1毫克
维生素K | 0.1微克
叶酸 | 3微克
胆固醇 | 120毫克
海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品,富含多种矿物质和维生素,特别是钠、钙、铁、锌、硒等对人(rén)体(tǐ)健康有重要作用的微量元素。同时,海参中还含有多种生物活性物质,如海参皂苷、多糖等,具有多种保健功效。

海参的营养价值表格

答案:以下为海参的营养价值表格:
营养成分 | 每100克海参中含量
---|---
卡路里 | 50卡
蛋白质 | 10.5克
脂肪 | 0.5克
碳水化合物 | 2克
钙 | 118毫克
磷 | 180毫克
铁 | 2.4毫克
锌 | 1.5毫克
硒 | 38微克
维生素B12 | 20微克
维生素B6 | 0.1毫克
维生素E | 0.6毫克
维生素A | 40微克
胆固醇 | 50毫克
海参的营养价值非常高,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。尤其是维生素B12的含量较高,对于缺乏维生素B12的人群来说,食用海参是非常好的补充营养的方式。同时,海参中的胶原蛋白对于皮肤的保养也有一定的作用。但是,海参的胆固醇含量较高,建议高胆固醇人群少量食用。

海参的营养价值

答案:海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的海产品,富含多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。其中,海参的蛋白质含量达到了15%以上,且含有人(rén)体(tǐ)必需的8种氨基酸,具有增强免疫力、促进生长发育、预防贫血等功效。此外,海参还富含钙、钾、镁、硒等矿物质,以及B族维生素、维生素E等多种维生素,有助于改善血液循环、增强身体抵抗力、保持皮肤健康等作用。

一个海参营养价值表

答案:海参营养价值表:
成分/每100克 | 热量(千卡) | 蛋白质(克) | 脂肪(克) | 碳水化合物(克) | 膳食纤维(克) | 钙(毫克) | 磷(毫克) | 铁(毫克) | 维生素A(微克) | 维生素C(毫克) | 维生素E(毫克) | 维生素B1(毫克) | 维生素B2(毫克) | 维生素B6(毫克) | 维生素B12(毫克)
海参 | 96 | 17.1 | 0.9 | 0.2 | 0.2 | 141 | 276 | 2.8 | 2 | 0 | 0.9 | 0.3 | 0.3 | 0.1 | 0.2
注:以上数值仅供参考,不同品种和加工方式的海参营养成分可能有所不同。

海参花的营养价值和功效

答案:海参花是一种海洋生物,含有丰富的营养成分和多种功效:
1. 蛋白质:海参花中含有丰富的蛋白质,具有补充体力、增强免疫力的作用。
2. 碳水化合物:海参花中含有适量的碳水化合物,能够提供人(rén)体(tǐ)所需的能量。
3. 维生素:海参花中含有多种维生素,如维生素C、E等,具有抗氧化、促进新陈代谢等作用。
4. 矿物质:海参花中富含多种矿物质,如钾、钙、镁等,有助于维持人(rén)体(tǐ)正常的生理功能。
5. 其他功效:海参花还具有降血脂、降血压、抗疲劳、美容养颜等多种功效。
总之,海参花是一种营养丰富、功能多样的海洋食品,可以为人们的健康提供多种营养和保健作用。

海参的营养价值及功效与作用

答案:海参富含蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质、多种维生素和多种活性物质,具有以下营养价值及功效与作用:
1.增强免疫力:海参中的多糖、多肽、硫(liú)酸(suān)软骨素等活性成分,可提高机体免疫力,增强抗病能力。
2. 补肾壮阳:海参是补肾壮阳的佳品,其所含的天然活性物质能够促进性激素的分泌,提高男(nán)性(xìng)性功能,对肾虚、阳痿、早(zǎo)泄(xiè)等有很好的治疗效果。
3. 抗衰老:海参中的多肽和天然活性物质能够抑制自(zì)由(yóu)基产生,减缓细胞老化,有助于延缓衰老。
4. 保护心血管:海参中的硫(liú)酸(suān)软骨素、多糖等成分能够降低血脂、降低血压,有利于心血管健康。
5. 促进骨骼健康:海参中的钙、磷、硒等矿物质,以及肽和天然活性物质等成分能够促进骨骼生长和修复,对骨质疏松、骨折等有很好的预防和治疗作用。
总之,海参是一种营养丰富、功能多样的食品,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。但需要注意的是,海参性质温热,不宜过量食用,特别是脾胃虚寒、湿热体质的人应慎用。

海参的功效与作用及营养价值

答案:海参是一种营养丰富的海产品,具有多种功效和作用,包括:
1. 补肾壮阳:海参富含天然的蛋白质、多种氨基酸和微量元素,有助于提高男(nán)性(xìng)的性功能。
2. 保护心血管:海参中含有大量的胆固醇降低物质,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。
3. 提高免疫力:海参中含有多种天然活性物质,可以促进人(rén)体(tǐ)免疫系统的功能,增强身体的抵抗力。
4. 改善皮肤质量:海参中富含的胶原蛋白可以促进皮肤细胞的再生和修复,有助于改善皮肤质量。
5. 降低血糖:海参中含有一种特殊的多糖物质,可以降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
此外,海参还富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等,是一种非常有营养价值的海产品。

海参的营养价值和功效和禁忌

答案:海参的营养价值和功效:
1. 富含蛋白质、多种氨基酸、多种微量元素和胶原蛋白等营养成分,有助于促进人(rén)体(tǐ)的生长发育和修复组织。
2. 具有滋阴补肾、润燥养颜、养血安神、增强免疫力等功效,对于缓解疲劳、改善睡眠、延缓衰老等有一定的帮助。
3. 海参还含有一定量的硫(liú)酸(suān)软骨素,具有保护关节、减轻关节疼痛、预防骨质疏松等作用。
海参的禁忌:
1. 肝肾功能不全的人群不宜食用海参。
2. 海参性质温热,体质偏热或有火热症状的人群应少食或避免食用。
3. 海参富含胆固醇,高血脂、高胆固醇患者应慎食。

海参营养价值及功效

答案:海参是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。海参具有补肾养血、滋阴润燥、增强免疫力、促进新陈代谢、降低血脂、预防动脉硬化、抗疲劳、抗衰老等功效。此外,海参还具有一定的药用价值,可用于治疗肾虚、贫血、糖尿病、高血压等疾病。

海参的营养价值及营养成分

答案:海参是一种非常有营养的食品,其主要营养成分包括:
1.蛋白质:海参中含有高质量的蛋白质,其氨基酸组成与人(rén)体(tǐ)所需的比例相当,易于被人(rén)体(tǐ)吸收利用。
2.多糖类:海参中含有多种多糖类物质,具有增强免疫力、抗肿瘤等保健作用。
3.矿物质:海参中富含钙、铁、锌等多种矿物质,有助于增强身体的骨骼、血液、免疫等方面的功能。
4.多种维生素:海参中含有丰富的维生素B1、B2、B12等多种维生素,有助于维持身体的正常代谢和健康状态。
总之,海参是一种营养丰富、滋补养生的食品,适合各个年龄段的人群食用。

海参的营养成分

答案:海参富含多种营养成分,包括蛋白质、多种氨基酸、糖类、多种矿物质和微量元素等。其中,蛋白质含量较高,且氨基酸组成比较完整,是一种优质的蛋白质来源。此外,海参还富含胶原蛋白、硫(liú)酸(suān)软骨素等成分,对皮肤、关节等方面有益。

海参的功效与作用及禁忌

答案:海参是一种营养丰富、具有多种功效的海产品。它含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质、海洋活性物质等,能够促进身体的健康。
海参的主要功效和作用包括:
1. 保健养生:海参富含多种营养成分,有助于增强身体免疫力,促进新陈代谢,提高身体健康水平。
2. 滋阴补肾:海参具有滋阴润燥、补肾壮阳的功效,对于肾虚、腰膝酸软、性功能减退等有很好的治疗作用。
3. 改善皮肤:海参富含胶原蛋白和多种氨基酸,有助于改善皮肤质量,减少皱纹、斑点等老化现象。
4. 降血脂:海参中含有的多种活性物质,如皂甙、多糖等,能够降低血脂、预防心血管疾病。
海参的禁忌包括:
1. 脾胃虚寒者不宜食用,容易引起腹泻、腹胀等不适症状。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用,因为海参中含有一些物质可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
3. 有过敏史的人应慎食海参,以免引起过敏反应。
总之,虽然海参具有多种功效和作用,但是在食用时需要根据自身的身体状况和医生的建议进行合理搭配和控制食用量。

海参的营养价值和功效 适合人群

答案:海参是一种营养丰富的食品,其主要营养成分包括蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质和微量元素等。海参还含有一些生物活性物质,如海参皂苷、黄嘌呤等,具有一定的保健功效。
海参有以下几个主要的功效:
1.滋阴补肾:海参含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以滋补肾脏,增强肾功能。
2.养血润燥:海参中含有丰富的胶原蛋白,可以滋润皮肤,防止皮肤干燥。
3.增强免疫力:海参中含有多种矿物质和微量元素,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。
4.降血压:海参中含有一些生物活性物质,如海参皂苷,可以降低血压,预防心血管疾病。
适合食用海参的人群包括:
1.肾虚体弱、贫血、营养不良的人群。
2.皮肤干燥、粗糙、皱纹增多的人群。
3.免疫力较弱、易感冒的人群。
4.高血压、心血管疾病患者。
需要注意的是,海参具有较高的胆固醇含量,不宜过量食用,特别是肥胖、高血脂、高胆固醇等人群应适量食用。同时,海参也不适合过敏体质者食用。

海参斑鱼的营养价值与功效

答案:海参斑鱼是一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养物质的海鲜,具有以下营养价值和功效:
1.富含蛋白质:每100克海参斑鱼含有约20克蛋白质,是人(rén)体(tǐ)所需蛋白质的重要来源。
2.富含不饱和脂肪酸:海参斑鱼富含Omega-3和Omega-6等不饱和脂肪酸,有利于降低血脂、预防心血管疾病。
3.富含矿物质:海参斑鱼富含钾、镁、钙、铁等矿物质,有助于维持身体正常代谢和生理功能。
4.提高免疫力:海参斑鱼中含有丰富的维生素A、C、E等抗氧化物质和锌、硒等微量元素,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感染和疾病。
5.促进生长发育:海参斑鱼中含有丰富的DHA等重要的脑发育和视力发育必需脂肪酸,对婴幼儿和儿童的生长发育有重要的作用。
总的来说,海参斑鱼是一种营养丰富、健康的食品,适合各个年龄段的人群食用。

海参的营养价值及功效

答案:海参是一种营养丰富的食品,它含有大量的蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,特别是富含天然的胶原蛋白和硫(liú)酸(suān)软骨素。海参对人(rén)体(tǐ)有以下几个功效:
1. 促进免疫力:海参中含有的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力,有助于预防和治疗感冒、流感等疾病。
2. 保护心血管:海参中的多种营养成分可以降低血脂、血压和血糖,有助于保护心血管健康。
3. 增强骨骼力量:海参中富含的硫(liú)酸(suān)软骨素可以增强骨骼的弹性和韧性,有助于预防骨质疏松和骨折。
4. 促进肠道健康:海参中的胶原蛋白可以促进肠道的健康,有助于预防便秘和其他肠道疾病。
5. 促进美容养颜:海参中的胶原蛋白可以促进皮肤的弹性和光泽,有助于美容养颜。
总之,海参是一种非常有营养价值的食品,它对人(rén)体(tǐ)的健康和美容都有很多好处。

海参的营养价值表图片

答案:很抱歉,作为AI语言模型,我无法提供图片。不过,海参的营养价值表如下:
营养成分 | 含量
---|---
蛋白质 | 63.6g
脂肪 | 1.0g
碳水化合物 | 7.7g
钙 | 250mg
磷 | 420mg
铁 | 3.2mg
锌 | 1.3mg
硒 | 85μg
维生素A | 0.06mg
维生素B1 | 0.05mg
维生素B2 | 0.11mg
维生素C | 3.0mg
热量 | 326kcal
以上数值仅供参考,具体数值可能因海参的品种、产地、存储方式等因素而有所不同。

带籽海参母的营养价值

答案:带籽海参母是一种海洋生物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。其中,海参含有大量的胶原蛋白和多种氨基酸,对皮肤、骨骼和关节具有保健作用;海参还含有一定量的硫(liú)酸(suān)软骨素,能够促进软骨细胞的增殖和分泌,对关节炎、骨质疏松等疾病有一定的预防和治疗作用;此外,海参还含有丰富的多糖类化合物,具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化等多种生物活性。因此,带籽海参母具有很高的营养价值和保健功效。

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