什么食物是碳水
答案：面包、米饭、面条、土豆、玉米、糖(táng)果(guǒ)、蛋糕、巧克力、啤酒等都是碳水化合物食物。
什么食物是碳水的食物有哪些
答案：碳水化合物是一种主要的营养素，它们可以提供能量和燃料给身体。以下是一些常见的碳水化合物食物：
1. 米饭、面条、面包等谷类食品；
2. 蔬菜和水果，特别是淀粉质较高的蔬菜，如马铃薯、玉米等；
3. 糖(táng)果(guǒ)、蜜饯、巧克力等甜食；
4. 饮料，如果汁、汽水、甜茶等；
5. 奶制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等；
6. 豆类食品，如豆腐、豆浆、豆角等；
7. 坚果和干果，如花生、腰果、葡萄干等。
需要注意的是，碳水化合物并不是所有人都需要大量摄入的营养素，因为过量摄入会导致体重增加和其他健康问题。因此，建议在合理的范围内控制碳水化合物的摄入量。
什么食物是碳水减肥期间
答案：在碳水减肥期间，建议减少摄入高糖、高淀粉的食物，如糖(táng)果(guǒ)、巧克力、面包、米饭、面条等。而应该选择低糖、低淀粉的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类、鸡肉、鱼肉等。此外，也要注意控制总体摄入的热量，避免过量进食。
吃红薯有助于减肥对吗
答案：红薯是一种低热量、高纤维、高营养的食品，适量食用是有助于减肥的。红薯含有的膳食纤维能够增加饱腹感，减少进食量，同时还能促进肠道蠕动，有助于排便。此外，红薯还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的代谢率，帮助减少脂肪堆积。但是，如果吃的过多或者搭配不当，也可能会导致体重增加。所以，在减肥期间，建议适量食用红薯，并且搭配其他低热量、高营养的食品，同时注意控制总体热量摄入。
什么食物是碳水化合物多的
答案：米饭、面条、面包、土豆、玉米、芋头、甜薯、馒头等都是碳水化合物含量较高的食物。
哪些是碳水化合物食物
答案：面包、米饭、面条、土豆、玉米、甜 potato、糖(táng)果(guǒ)、巧克力、饼干、糕点、果汁、啤酒等都是碳水化合物食物。
减脂不能吃什么
答案：减脂时应尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。同时应控制碳水化合物的摄入量，尽量选择低GI值的食物，如全麦面包、燕麦片、蔬菜水果等。此外，还应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、膳食纤维和维生素等营养素。
碳水化合物高的食物有哪些
答案：碳水化合物高的食物有米饭、面条、面包、土豆、玉米、甜橙、香蕉、苹果、葡萄等。
什么东西饱腹热量低
答案：通常来说，高纤维、高水分、低热量的食物可以让人饱腹感强，同时热量也比较低。比如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、豆类、鸡蛋白等。但是需要注意的是，每个人的身体状况和饮食需求不同，需要根据自己的实际情况来选择适合自己的食物。
什么食物是碳水食物
答案：碳水食物指的是富含碳水化合物的食物，包括米饭、面条、土豆、面包、糖(táng)果(guǒ)、甜点、蛋糕、饼干、果汁等。
容易发胖的食物有哪些
答案：容易发胖的食物主要包括高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖(táng)果(guǒ)、巧克力、薯片、甜饮料、甜点、肥肉、奶油等。此外，也要注意一些看似健康的食物，比如果汁、酸奶、沙拉酱等，它们可能含有大量的糖分和卡路里。因此，在饮食中应该适量摄入这些食物，避免过度食用导致身体发胖。
什么水果的热量最低
答案：西瓜的热量最低，每100克只有30卡路里左右。
什么食物是碳水化物化合物
答案：米饭、面条、土豆、面包、糖(táng)果(guǒ)、甜点、果汁等食物都是碳水化合物。
减肥能吃的食物
答案：减肥时可以选择低卡路里、高纤维、高蛋白的食物，例如：
1. 蔬菜：菠(bō)菜(cài)、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、西兰花、芹菜、青椒等。
2. 水果：苹果、草莓、蓝莓、柠檬、葡萄柚、柿子等。
3. 蛋白质：鸡胸肉、鱼肉、虾、鸡蛋、豆腐、瘦牛肉等。
4. 坚果籽类：杏仁、核桃、芝麻、亚麻籽等。
5. 全谷类：燕麦、糙米、小麦、玉米等。
需要注意的是，虽然这些食物都比较健康，但是摄入量和搭配也是很重要的。建议在减肥过程中搭配合理的运动和饮食习惯，避免暴饮暴食和过度减肥。