维生素d的食物来源
答案：维生素D的主要食物来源包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、蛋黄、奶制品（如牛奶、酸奶、芝士等）、鱼肝油等。此外，人(rén)体(tǐ)也可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。
各种维生素的食物来源
答案：以下是各种维生素的食物来源：
1. 维生素A：胡萝卜、南瓜、甜菜、菠(bō)菜(cài)、蛋黄、奶油、肝脏、鱼肝油等。
2. 维生素B1：糙米、全麦面包、燕麦、豆类、瘦肉、蛋黄、奶酪等。
3. 维生素B2：瘦肉、鸡蛋、奶酪、燕麦、蛤蜊、菠(bō)菜(cài)、蘑菇等。
4. 维生素B3：瘦肉、鸡蛋、奶酪、酵母、花生、燕麦、土豆等。
5. 维生素B5：瘦肉、蛋黄、牛奶、豆类、全麦面包、花生、蘑菇等。
6. 维生素B6：瘦肉、鸡蛋、花生、香蕉、土豆、豆类等。
7. 维生素B12：肝脏、瘦肉、鸡蛋、奶酪、酵母等。
8. 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、辣椒等。
9. 维生素D：鱼肝油、鱼类、蛋黄、奶制品等。
10. 维生素E：植物油、坚果、燕麦、豆类、蛋黄等。
11. 维生素K：菠(bō)菜(cài)、甘蓝、西兰花、葡萄、草莓等。
维生素d的食物和水果
答案：维生素D主要存在于以下食物中：
- 鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲈鱼等）
- 鱼肝油
- 蛋黄
- 肝脏
- 奶制品（比如牛奶、酸奶、芝士等）
除了食物外，日光也是人(rén)体(tǐ)合成维生素D的主要来源。水果中并没有维生素D。
维生素D的食物来源
答案：维生素D的主要食物来源包括鱼类（如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等）、蛋黄、肝脏、奶制品（如牛奶、酸奶等）、酵母、蘑菇等。此外，人(rén)体(tǐ)也可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。
维生素D的食物来源和生理功能
答案：维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、鱼类、蛋黄、奶制品等。此外，人(rén)体(tǐ)可以通过日光照射皮肤来合成维生素D，因此被称为“阳光维生素”。
维生素D的主要生理功能是促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，维护骨骼健康。它可以增强肠道对钙和磷的吸收，促进骨骼的钙化和骨密度的增加，预防骨质疏松症和骨折等骨骼疾病。此外，维生素D还参与免疫调节、神经系统发育等生理过程。
维生素D的来源
答案：维生素D的主要来源有两种：一种是通过皮肤暴(bào)露(lù)在阳光下合成，另一种是通过食物摄入。在食物中，富含维生素D的食物包括鱼类（鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、蛋黄、肝脏、奶制品和麦片等。此外，一些食品也会在加工过程中添加维生素D，例如某些牛奶和橙汁。
维生素d的食物来源主要是动物肝脏和
答案：鱼肝油、蛋黄、奶制品、鱼类等。
维生素D的食物来源于
答案：鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等）、蘑菇、鸡蛋黄、牛奶、奶酪等。此外，人(rén)体(tǐ)也可以通过皮肤暴(bào)露(lù)在阳光下合成维生素D。
维生素D的食物来源最为丰富的是
答案：维生素D的食物来源最为丰富的是鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、蛋黄、奶制品和肝脏。此外，一些谷类、蔬菜和水果也含有少量的维生素D。
维生素d的食物来源主要是动物肝脏和鱼肝油和蛋类
答案：是的，维生素D的食物来源主要包括动物肝脏、鱼肝油和蛋类。此外，也可以通过日光暴(bào)露(lù)促进皮肤合成维生素D。
维生素d的食物排行榜
答案：维生素D的食物排行榜如下：
1. 鱼肝油：每100克含有250μg的维生素D。
2. 鲑鱼：每100克含有16-20μg的维生素D。
3. 鲤鱼：每100克含有7μg的维生素D。
4. 鸡蛋黄：每100克含有5μg的维生素D。
5. 香菇：每100克含有0.2-2μg的维生素D。
6. 牛奶：每100克含有0.5-1μg的维生素D。
7. 猪肝：每100克含有0.5μg的维生素D。
8. 猪肉：每100克含有0.1-0.5μg的维生素D。
9. 鸡肉：每100克含有0.1μg的维生素D。
10. 豆类：每100克含有0.1μg的维生素D。
需要注意的是，维生素D的吸收需要阳光照射，所以在冬季等阳光较少的时候，需要通过食物或者补充剂来摄取足够的维生素D。
维生素d的食物
答案：维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼）、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝、奶酪、酸奶等。此外，人(rén)体(tǐ)还可以通过阳光照射皮肤来合成维生素D。
维生素D的食物来源较少,主要存在于
答案：鱼类、蛋黄、奶制品和蘑菇中。此外，人(rén)体(tǐ)还可以通过皮肤暴(bào)露(lù)在阳光下合成维生素D。
维生素d的食物来源主要是
答案：鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、蘑菇等。
维生素d的食物来源有哪些
答案：维生素D的主要食物来源包括：
1. 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。这些鱼类富含维生素D和Omega-3脂肪酸。
2. 蛋黄：蛋黄中含有丰富的维生素D，每个蛋黄中含有大约0.5微克的维生素D。
3. 牛奶和奶制品：牛奶和奶制品中通常会添加维生素D，每100毫升牛奶中含有约1.2微克的维生素D。
4. 蘑菇：阳光下晒干的蘑菇中含有较高的维生素D。
5. 肝脏：肝脏中含有丰富的维生素D，但摄入过量可能会对身体造成负面影响。
6. 食物补充剂：维生素D也可以通过食物补充剂来获取，但应该遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。
富含维生素d的食物
答案：富含维生素D的食物包括鱼肝油、鱼类（比如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲱鱼等）、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝、奶酪等。此外，一些食品也会被添加维生素D，如牛奶、豆奶、橙汁等。
儿童缺钙会引起什么病
答案：儿童缺钙可能会引起骨骼发育不良、易骨折、牙齿发育不良、牙齿易蛀、智力发育受阻等问题。
钙的食物来源
答案：钙的主要食物来源包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类（如鲑鱼、鲭鱼、鲈鱼）、绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、羽衣甘蓝、芹菜）、坚果（如杏仁、核桃、腰果）等。