什么食物含维生素d多
答案：一些含维生素D较多的食物包括鱼肝油、蘑菇、鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、鲑鱼、金枪鱼等。此外，阳光也是人(rén)体(tǐ)自然合成维生素D的重要来源。
什么食物含维生素d最多
答案：鱼肝油含维生素D最多，其次是鱼类、蛋黄、奶类及其制品和蘑菇。
什么食物含维生素c最多
答案：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，含维生素C较多。此外，草莓、芒果、猕猴桃等水果也含有大量维生素C。蔬菜中，绿叶蔬菜如菠(bō)菜(cài)、芹菜、西蓝花等也含有丰富的维生素C。
哪些食物含维生素d
答案：含维生素D的食物主要有以下几类：
1. 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等；
2. 鸡蛋：尤其是蛋黄；
3. 奶制品：比如牛奶、酸奶、芝士等；
4. 香菇：香菇中的维生素D含量较高；
5. 肝脏：比如牛肝、鸡肝等；
6. 橙子：橙子中也含有一定量的维生素D。
不过，上述食物中的维生素D含量并不高，而且人(rén)体(tǐ)只能从食物中摄取少量的维生素D，因此，日常生活中，我们也需要通过阳光照射来获取足够的维生素D。
含维生素d的食物和水果有哪些
答案：含维生素D的食物主要有鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲈鱼、沙丁鱼、鲳鱼等）、蛋黄、奶制品（比如牛奶、酸奶、芝士等）、肝脏、蘑菇等。水果中含有维生素D的较少，但柑橘类水果（比如橙子、柠檬、柚子等）中含有少量维生素D。此外，人(rén)体(tǐ)可以通过皮肤暴(bào)露(lù)在阳光下合成维生素D。
维生素d的食物和水果
答案：维生素D的主要来源是阳光，但也可以通过摄入一些食物来获取。以下是一些含有维生素D的食物和水果：
1. 鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2. 蘑菇：曝晒后的蘑菇中含有丰富的维生素D。
3. 鸡蛋：鸡蛋黄中含有维生素D。
4. 奶制品：含有维生素D的奶制品包括牛奶、酸奶和奶酪等。
5. 橙汁：一些品牌的橙汁中添加了维生素D。
需要注意的是，以上的食物中含有的维生素D量并不是很高，不能完全满足人(rén)体(tǐ)的需求，因此在日常生活中还需要适当地接受阳光照射或补充维生素D的保健品。
含维生素d的食物有哪些
答案：含维生素D的食物有鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、蘑菇等。此外，某些加工食品和谷类产品也可能含有维生素D。
含维生素d的食物和水果
答案：含维生素D的食物主要有鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等）、蘑菇、鸡蛋黄、牛肝、奶制品（比如牛奶、乳酪等）等。水果中含维生素D的较少，但橙子、芒果、李子和草莓中都含有少量的维生素D。
什么食物含维生素d
答案：含维生素D的食物包括鱼肝油、鱼类（比如沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼等）、蘑菇、鸡蛋黄、牛奶、酸奶、橙汁等。但通常人们获取维生素D主要是通过阳光照射皮肤来合成。
什么食物含维生素D多
答案：一些含维生素D丰富的食物包括鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、奶制品（比如牛奶、酸奶、芝士）、蘑菇、鸡蛋、猪肝等。此外，晒太阳也是人(rén)体(tǐ)合成维生素D的一种重要途径。
那些食物含维生素d多
答案：一些富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼）、蘑菇、鸡蛋黄、奶制品（如牛奶、酸奶和奶酪）以及橙汁和谷类早餐食品（如麦片和燕麦片）等。另外，人(rén)体(tǐ)也可以通过日光暴(bào)露(lù)来合成维生素D。
什么食品含维生素d多
答案：一些含有丰富维生素D的食品包括鱼肝油、鱼类（如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等）、牛奶、酸奶、鸡蛋、蘑菇和鱼子酱等。此外，一些食品也被加入了维生素D，例如橙汁、豆奶和谷类早餐食品。
什么东西含维生素d多
答案：鱼肝油、鱼类、蛋黄、奶制品、肝脏、酵母菌等食物含有丰富的维生素D。此外，阳光也是人(rén)体(tǐ)获得维生素D的重要来源。
什么食物含维生素D多一点
答案：含维生素D较多的食物包括鱼肝油、鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛肝、鸡蛋黄、奶酪等。此外，一些加工过的食品如牛奶、橙汁、麦片等也可能添加了维生素D。不过，维生素D最主要的来源是阳光照射皮肤时合成，因此保持适当的户(hù)外(wài)活动和充足的阳光照射也是获取维生素D的重要方式。
维生素d有哪些食物
答案：维生素D主要存在于以下食物中：
1. 鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
2. 蛋黄：每个蛋黄中含有约0.5微克的维生素D。
3. 肝脏：猪肝、牛肝、鸡肝等。
4. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等。
5. 蘑菇：晒干的蘑菇中含有较高的维生素D。
除了食物，维生素D也可以通过阳光照射皮肤而合成。但是，需要注意的是，阳光中的紫外线过量会对皮肤造成损伤，因此应适当控制阳光照射时间。
富含维生素d的食物有哪些
答案：富含维生素D的食物主要有以下几种：
1. 鱼肝油：鱼肝油是维生素D的最(zuì)佳(jiā)来源之一，每100克鱼肝油中含有约250微克的维生素D。
2. 蘑菇：晒干后的蘑菇含有丰富的维生素D，每100克蘑菇中含有约10微克的维生素D。
3. 鸡蛋：鸡蛋黄中含有维生素D，每100克鸡蛋黄中含有约1.2微克的维生素D。
4. 鱼类：鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼类中含有丰富的维生素D，每100克鱼肉中含有约7-20微克的维生素D。
5. 奶制品：含有维生素D的奶制品包括奶油、奶酪、酸奶等，每100克奶制品中含有约0.5-1.5微克的维生素D。
含维生素d高的食物有哪些
答案：含维生素D高的食物有鱼肝油、鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲈鱼等）、蘑菇、奶制品、酸奶、鸡蛋、猪肝等。此外，经过加工的食品如谷物、橙汁、豆奶等也可能添加了维生素D。
哪些食物中含维生素d
答案：鱼肝油、鱼类（比如鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼等）、蛋黄、奶制品、肝脏、蘑菇等食物都含有维生素D。此外，阳光也是人(rén)体(tǐ)合成维生素D的重要来源。
什么食物含维生素e多
答案：一些富含维生素E的食物包括：杏仁、花生、榛子、松子、葵花籽、芝麻、鳄梨、菠(bō)菜(cài)、甜椒、西红柿、南瓜、红薯、麦胚等。
维生素d是哪些食物和水果
答案：维生素D主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶油、牛奶、豆浆、鲜奶油、酵母、鸡肝、猪肝、猪肉、羊肉、鱼肉等食物中。另外，晒太阳也是人(rén)体(tǐ)自然合成维生素D的重要途径。水果中一般不含维生素D。
食物中含维生素d最多的是哪些
答案：含维生素D最多的食物主要有以下几种：鱼肝油、鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等）、蘑菇、牛肝、奶制品（如牛奶、酸奶、乳酪等）、鸡蛋等。