高血压民间五个偏方
答案：1. 吃蒜：将蒜头捣成泥，加入米汤或温水中饮用，可起到降压作用。
2. 红枣水：将红枣洗净，加入适量清水，煮沸后再慢火煮30分钟，饮用时加入适量蜂蜜，可起到调节血压的作用。
3. 莲藕汁：将莲藕切成小块，加入适量清水煮熟，然后用榨汁机榨成汁，每日饮用一杯，可降低血压。
4. 黄芪水：将黄芪洗净，加入适量清水煮沸，再用小火煮20分钟，饮用时加入适量蜂蜜，可调节血压。
5. 桑叶水：将干燥的桑叶放入开水中浸泡，饮用时加入适量蜂蜜，可起到降低血压的作用。
降血压最好的一味中药
答案：降血压最好的一味中药应该是黄芪。黄芪是一种常用的中药材，具有补气养血、益气固表、健脾开胃、抗疲劳等功效。同时，黄芪还具有降血压的作用，可以改善心脏功能，减轻心脏负担，降低血压。但是，患有高血压的患者在使用黄芪之前，最好咨询医生的意见。
老中医高血压断根方
答案：老中医治疗高血压的断根方主要包括以下几个方面：
1. 饮食调理：控制盐摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，适量饮用茶水。
2. 中药治疗：根据具体病情，选用适当的中药方剂进行治疗，如桂枝加附子汤、天王补心丸等。
3. 调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、疲劳等情绪，可以进行适当的运(yùn)动(dòng)、放松训练等。
4. 生活习惯改善：戒烟限酒，保持充足的睡眠，适度运(yùn)动(dòng)，避免长时间坐卧不动等。
需要注意的是，高血压患者的治疗应该是个综(zōng)合(hé)性的过程，需要综(zōng)合(hé)考虑病情、年龄、身体状况等多方面因素，不应只依靠一种方法进行治疗。同时，老中医的治疗方案应该在专业医生的指导下进行，不可盲目自行使用。
高血压的克星四种食物
答案：1. 鱼类：富含omega-3脂肪酸，可以降低血压，建议每周吃2-3次鱼类。
2. 蔬菜水果：富含维生素C、钾等营养素，可以帮助降低血压，建议每天摄入5份以上的蔬菜水果。
3. 全谷类食品：富含膳食纤维和维生素B群，可以帮助降低血压，建议每天食用全谷类食品。
4. 坚果：富含健康的不饱和脂肪酸和植物蛋白质，可以帮助降低血压，建议每天适量食用坚果。