维生素c的食物和水果有哪些
答案：维生素C的食物和水果包括橙子、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、西红柿、青椒、西兰花等。
维生素b的食物和水果有哪些
答案：维生素B是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。以下是一些富含维生素B的食物和水果：
维生素B1：燕麦、糙米、豆类、瘦肉、鸡肉、鲜鱼、花生等。
维生素B2：牛奶、酸奶、奶酪、瘦肉、鸡肉、鲜鱼、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。
维生素B3：肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。
维生素B5：肉类、鱼类、蛋类、花生、燕麦等。
维生素B6：瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类、香蕉、土豆等。
维生素B7：鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、燕麦、花生等。
维生素B9：绿叶蔬菜、豆类、坚果、水果（如柑橘、草莓、木瓜等）等。
维生素B12：瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、奶酪等。
维生素c的蔬菜和水果有哪些
答案：维生素C含量较高的蔬菜和水果包括：
蔬菜：柿子椒、辣椒、西葫芦、花椰菜、西兰花、菠(bō)菜(cài)、芦笋、番茄、洋葱、大白菜、生菜、菜花、豆芽、胡萝卜等。
水果：柑橘类（柠檬、橙子、柚子、柚子茶）、猕猴桃、草莓、蓝莓、覆盆子、芒果、菠萝、木瓜、荔枝、石榴、葡萄柚等。
维生素c的食物和水果
答案：维生素C丰富的食物和水果包括:
1. 柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等。
2. 红辣椒：红辣椒含有更多的维生素C比绿辣椒。
3. 草莓：草莓富含维生素C，每100克草莓含有60毫克的维生素C。
4. 番茄：番茄是维生素C的重要来源，每100克番茄含有15毫克的维生素C。
5. 绿叶蔬菜：如菠(bō)菜(cài)、芥菜等绿叶蔬菜含有丰富的维生素C。
6. 奇异果：每个奇异果含有约64毫克的维生素C。
7. 芒果：每100克芒果含有约36毫克的维生素C。
8. 石榴：石榴富含维生素C，每个石榴含有约17毫克的维生素C。
含有维生素c的食物和水果
答案：柑橘类水果（例如橙子、柠檬、柚子、柑桔）、草莓、猕猴桃、芒果、菠(bō)菜(cài)、西红柿、红辣椒、柿子椒、柿子、柿饼、山楂、杨梅、枸杞等。
维生素c的食物和水果有哪些图片
答案：以下是维生素C含量较高的食物和水果的图片：
1. 柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）
2. 红辣椒
3. 番茄
4. 草莓
5. 猕猴桃
6. 芒果
7. 菠(bō)菜(cài)
8. 花椰菜
维生素c的食物和水果有哪些新生儿溶血症
答案：维生素C的食物和水果包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）、草莓、番茄、绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、生菜、芹菜等）、草莓、木瓜、芒果等。不过，维生素C并不会导致新生儿溶血症。新生儿溶血症是一种由于母体和胎儿之间的血型不相容或Rh因子不匹配引起的疾病，与维生素C的摄入无关。
含维c高的食物有哪些
答案：含维C高的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、酸橙）、草莓、猕猴桃、芒果、木瓜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、红辣椒、甜椒等。
维生素c的食物有哪些
答案：维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西兰花、甜椒、番茄、芒果、木瓜等。
含维生素c的蔬菜和水果有哪些
答案：含维生素C丰富的蔬菜包括红椒、西兰花、花椰菜、菜花、菠(bō)菜(cài)、西葫芦、番茄等；含维生素C丰富的水果包括柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，还有草莓、猕猴桃、石榴、菠萝等水果。
维生素c的食物和水果有哪些哺乳期能吃吗
答案：维生素C的食物和水果有很多种，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西红柿等。这些食物和水果在哺乳期都是安全的，可以食用。不过，建议母亲在食用前咨询医生或营养师的建议，以确定自己的身体状况和宝宝的健康状况是否适合食用。
富含维生素c的水果和蔬菜
答案：富含维生素C的水果和蔬菜包括：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、黑加仑、猕猴桃、西红柿、菠(bō)菜(cài)、红辣椒、西兰花、花椰菜等。
含维生素c的食物和水果有哪些
答案：含维生素C的食物和水果有：
1. 橙子
2. 柠檬
3. 葡萄柚
4. 草莓
5. 红辣椒
6. 花椰菜
7. 番茄
8. 菠(bō)菜(cài)
9. 西兰花
10. 柿子椒
11. 熟番茄
12. 猕猴桃
13. 柚子
14. 樱桃
15. 蓝莓
16. 玫瑰果
17. 柿子
18. 红枣
19. 桑葚
20. 橄榄等。
维生素c的食物和水果有哪些B
答案：维生素C丰富的食物和水果有：
1. 柑橘类水果：橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等。
2. 热带水果：芒果、草莓、菠萝、番石榴等。
3. 绿叶蔬菜：菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜等。
4. 番茄和辣椒。
5. 水果蔬菜汁，特别是橙汁和葡萄柚汁。
6. 其他水果：草莓、猕猴桃、西红柿、柿子等。
富含维生素c的食物和水果
答案：一些富含维生素C的食物和水果包括:
1. 橙子
2. 柠檬
3. 草莓
4. 红辣椒
5. 芒果
6. 菠(bō)菜(cài)
7. 西兰花
8. 番茄
9. 石榴
10. 葡萄柚
这些食物和水果都是很好的维生素C来源，可以帮助增强免疫系统和保持身体健康。
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答案：维生素C丰富的食物和水果有：
1. 橙子：橙子是维生素C含量最高的水果之一，每100克橙子含有53毫克的维生素C。
2. 柠檬：柠檬也是维生素C含量较高的水果，每100克柠檬含有53毫克的维生素C。
3. 红辣椒：红辣椒是维生素C含量最高的蔬菜之一，每100克红辣椒含有242毫克的维生素C。
4. 西红柿：西红柿是维生素C含量较高的蔬菜之一，每100克西红柿含有14毫克的维生素C。
5. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量非常高的水果之一，每100克猕猴桃含有92毫克的维生素C。
6. 草莓：草莓是维生素C含量较高的水果之一，每100克草莓含有59毫克的维生素C。
7. 柿子椒：柿子椒是维生素C含量较高的蔬菜之一，每100克柿子椒含有125毫克的维生素C。
8. 柿子：柿子是维生素C含量较高的水果之一，每100克柿子含有12毫克的维生素C。
9. 青椒：青椒是维生素C含量较高的蔬菜之一，每100克青椒含有80毫克的维生素C。
10. 桔子：桔子是维生素C含量较高的水果之一，每100克桔子含有53毫克的维生素C。
富含维生素c的食物有哪些
答案：富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）、草莓、番茄、绿叶蔬菜（如菠(bō)菜(cài)、芥菜、油菜等）、辣椒、柿子椒、猕猴桃、芒果、番石榴等。
含维生素c的食物和水果
答案：含有丰富维生素C的食物和水果有：
1. 橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果
2. 红辣椒、绿辣椒、青椒等辣椒类蔬菜
3. 草莓、黑莓、覆盆子等浆果类水果
4. 芒果、菠萝、西瓜等热带水果
5. 番茄、西红柿、西葫芦等蔬菜
6. 熟菠(bō)菜(cài)、生菜、芹菜等绿叶蔬菜
7. 石榴、荔枝、柿子等果实类水果
8. 柿子椒、青椒、豆角等豆科蔬菜
9. 樱桃、葡萄、蓝莓等浆果类水果
10. 桔子、柚子、柠檬等柑橘类水果。
含维生素c的食物有哪些
答案：含维生素C的食物有：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子、柑桔）、草莓、猕猴桃、芒果、菠(bō)菜(cài)、西红柿、红椒、辣椒、花椰菜、土豆、甜椒、菜花、杨桃、柿子椒等。
含维生素a的食物和水果有哪些
答案：含维生素A的食物和水果有：
1. 红胡萝卜
2. 南瓜
3. 番茄
4. 菠(bō)菜(cài)
5. 芹菜
6. 甜椒
7. 菜花
8. 芒果
9. 杏子
10. 草莓
11. 橙子
12. 猕猴桃
13. 西瓜
14. 葡萄柚
15. 李子
16. 橙汁
17. 胡萝卜汁
18. 番茄汁
19. 柑橘汁
20. 西瓜汁。
维生素c的食物和水果有哪些含量高
答案：维生素C含量较高的食物和水果包括：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等。
2. 红辣椒、绿辣椒、番茄等蔬菜。
3. 草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等水果。
4. 火龙果、荔枝、山楂等特殊水果。
总的来说，新鲜的水果和蔬菜中含有较高的维生素C，而加工过的食品中则可能会损失一部分维生素C。
维生素C的食物和水果
答案：维生素C的食物和水果有：
1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等；
2. 红色和黄色的水果和蔬菜，如西红柿、红辣椒、甜椒、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等；
3. 绿色蔬菜，如菠(bō)菜(cài)、芹菜、青椒、西兰花、莴苣、豆芽等；
4. 其他水果和蔬菜，如草莓、覆盆子、木瓜、荔枝、番茄、土豆等。
此外，维生素C也可以通过膳食补充剂来摄入。
含维生素b的食物和水果有哪些
答案：含维生素B的食物和水果有：
1. 瘦肉：瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉等
2. 鸡蛋：蛋黄中含有丰富的维生素B
3. 豆类：豆腐、豆浆、黄豆、绿豆、红豆等
4. 谷类：燕麦片、糙米、全麦面包、全麦面粉等
5. 坚果：核桃、杏仁、腰果、花生等
6. 酵母：酵母粉、啤酒、面包等
7. 绿叶蔬菜：菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、莴笋等
8. 水果：橙子、柠檬、香蕉、西瓜、草莓等
总的来说，含维生素B的食物种类很多，多吃这些食物可以帮助身体摄取足够的维生素B，保持身体健康。
维生素a的食物和水果有哪些
答案：维生素A的食物和水果主要包括：
1. 肝脏：牛肝、鸡肝、猪肝等
2. 黄色或橙色的蔬菜：胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄等
3. 绿叶蔬菜：菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜、生菜等
4. 水果：杏、橙、柑橘、橙色番茄、芒果等
5. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等
6. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鲢鱼等
注意：维生素A是脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒，因此不建议过量食用。