决明子泡水喝的功效
2023-06-04 13:18:40 作者：
答案：决明子泡水喝的功效包括：1.明目：决明子中含有丰富的黄酮类物质，可以保护视网膜，缓解眼疲劳，改善视力。2.润肠通便：决明子中的粘(nián)液(yè)质可以润滑肠道，促进肠道蠕动，有助于排便。3.降血压：决明子中的生物活性物质能够扩张血管，降低血压，有利于心血管健康。4.抗氧化：决明子中富含的多种生物活性物质具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。5.抗炎镇痛：决明子中含有的黄酮类物质具有抗炎镇痛作用，有助于缓解疼痛和炎症。需要注意的是，决明子泡水喝的剂量应当适量，过量可能会引起不良反应。同时，决明子泡水也不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应当咨询医生后再饮用。
