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女人长期吃维生素b好吗

2023-06-04 13:09:16 作者：

答案：女人长期适量地补充维生素B是有益的，因为它有助于维持神经系统和新陈代谢的正常运作，促进能量的产生。然而，过量摄入维生素B也可能会带来一些负面影响，例如肝脏(zàng)毒(dú)性和神经系统问题。因此，建议在医生或专业人士的指导下补充维生素B。

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