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最好的十个养生方法

2023-06-03 01:50:23 作者：

最好的十个养生方法 答案：1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 保持适当的体重：避免过度肥胖或过度瘦弱，保持健康的

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