Q1：喝檸檬水有什麼好處和害處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
Q2：檸檬水喝了有什麼好處嗎？是不是喝的越多越好？
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加温開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用温開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
Q3：喝檸檬水有什麼好處啊？
可以補充維生素C,具有美白的作用哈,每天堅持,還可以起到清理腸胃,預防感冒的作用,可以搭配着蜂蜜一起沖水喝。
Q4：新鮮檸檬水怎麼泡？喝了有什麼好處？
不會苦的啊~~最多是酸~~我自己也有在泡~~是可以美白,減肥的~~我的做法是,先燒開一鍋水(約500毫升吧)然後再放冰糖煮溶(其他糖也可以的~不過冰糖最好啦~分量嘛..嗯..我大約用的是一手掌那麼多,因為我比較喜歡喝甜的~~呵~~),再把半個檸檬肉也放進去就攪兩下馬上熄火了~~以上是我的做法啦~~我做的是兩天的份量~~放在冰箱裏~呵~至於喝了,會不會曬黑嘛~~其實只要是水果,吃了以後,最後都是要等15分鐘以後再外出~畢竟水果都是含VC~~希望以上的解答能幫到你~~n_n~
Q5：蜂蜜水+檸檬水喝了有什麼好處呢？
第二滴水：蜂蜜水+檸檬水每天準備三大瓶水飲用，其中兩瓶水可以是蜂蜜水和檸檬水
Q6：喝檸檬水好嗎 喝了有什麼好處？
檸檬主含維C多。可抗癌。但不要空腹喝。對胃不好。
Q7：堅持喝檸檬水的好處
喝檸檬水補VC的事兒，可以説是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的VC含量就不高，而且就切了那麼2片，基本上裏面的VC可以忽略不計了，你只是喝到了一個有酸味的沒熱量的水而已，倒是可以促進你每天多喝水，補VC就算了吧。
