Q1：性格較內向的人如何改變自己
怎麼改變內向的性格
1 不拒絕朋友
性格內向的人，一般朋友很少，不是他們身邊沒有過朋友，而是朋友們慢慢都會消失，因為性格內向的人不善於表達自己的情感，不願意去表達自己對他們的喜愛，或者感激之情，這樣一來，內向的人就會慢慢失去朋友的喜歡或者信賴，而如此一來，性格內向的人則會心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的遠離朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿態。這樣一來，豈不更加內向?所以説，想改變內向的性格，就要學會接受朋友，並學着自動尋找朋友。
2 怎麼改變內向的性格?改變自己的處世態度和行為方式。戒除自己的傲慢和偏見，儘量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學會尊重別人，要認識到人和人只是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。如果你總是以自己比別人強的態度與人交往，只會處處碰壁、遭人冷遇、被人無情拒絕。
改變內向方法一
1 別拿孤僻當高貴不俗
很多性格內向的人，自我安慰般把自己無法正常的融入一個集體，稱之為高貴或者説是高傲，覺得自己與眾不同，和別人不一樣，別人都是俗人，而自己才是鶴立雞羣，於是用這樣的方式對自己進行欺騙。如果你這樣想，那麼這一輩子你都無法走出性格內向的範圍。這一類人羣其實並不是真的不願意和別人交往，只不過他們沒有融入集體的能力，因為自卑，或者膽怯，但想要的自尊又讓自己不好意思，於是才這樣給自己冠上高貴不俗的頭銜。
2 改變過去太過於刻板、單調的生活方式。積極主動地廣泛結交朋友，尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇陽光的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用，自己漸漸也會產生變化，逐漸變得開朗起來。
改變內向方法二
1 不要要求別人完美
很多人對所有人帶着一種極度挑剔的眼神，別人一點一滴也不能出錯，就算做得很好也會挑出毛病來，總之別人就是不行，怎麼都不行。這樣的人羣，沒有人願意靠近他們，所以他們就不會擁有朋友，不管在哪兒，人羣都會冷落他，他也永遠自己一個人。時間久了，這樣的人就算不內向，也會走上孤僻的路，而孤僻，則是內向性格最大的養成原因。
2 學會表達自己思想情感的方式。遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不願意接近你。你這樣子，別人很難了解你，也常常會誤解你，更不願冒打擾的危險，惹人厭惡。
Q2：怎樣才能改變一性格內向,膽小的人呢!
心理學家的研究顯示如果一個人羸弱，膽小，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨着自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法，第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須努力堅持下去，這樣才能夠自信，強大起來，不在被別人欺負。
Q3：怎麼讓性格內向的人變得開放點
改變內向性格，你要學習與人溝通交流的表達方式：
一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人説話，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，説了總比不説好，説多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：
1 説話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，説話集中。
2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂説一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加户外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閲歷。
1和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！
2 若缺乏思想交流，聽別人説話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。
3找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裏面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知説什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。
三、讓自己變得很幽默:
1 當你敍述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話説出之前，應當給聽眾造成一種懸念。
2 當你説笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。
3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使説出的話不合時宜。
4 不要在自己説笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。
綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑
做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談，這需要一個過程！
希望以上幾點對你有所幫助，你要努力！答案補充 看見女生就很會內向了，這是心態問題，你怕在女生面前説話的時候會説錯話，所以你不夠膽量和女生説話，特別遇上自己喜歡的女生。
改變一下自己的心態，放鬆，平常心，想清楚自己要説什麼才去説，這樣就不用擔心説錯話，而長期沒有膽量去和女生説話了。
以上的方法會有一種適合你去學習，改變一下你的表達交流方式，不要灰心，不要害怕，學習了，會有進步的，你要努力！
