Q1：老年人常吃巧克力對身體有那些好處？
老年人常吃巧克力對身體非但沒有好處，反而會有壞處：巧克力吃法有禁忌，老年人適量吃可以，但不宜多吃。
糖尿病患者應少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。
有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。
對於人類，每千克體重150毫克的咖啡因就是有毒的。
在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響身體健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，影響胃腸道的消化吸收功能，老年人腸胃消化系統功能下降，所以少吃為妙。
巧克力，原產中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意為“苦水”。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。
巧克力的主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來説，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。可可含有苯乙胺，坊間流傳着能夠使人有戀愛的感覺的流言。
可可豆曬乾儲存後由巧克力原料工廠採買，即開始進行加工過程。大致可依序分為烘焙、壓碎、調配與研磨、精煉、去酸、回火鑄型等步驟。可可豆經壓碎後，豆仁裏的「可可脂」（Cocoa butter）流出成為稠漿狀，多用於醫療、美容用途；剩下的可可渣再經輾制，就成了巧克力原料「可可膏」（Cocoamass）；經調配與研磨，巧克力才開始有了苦甜、牛奶等分別。
Q2：常吃黑巧克力對身體有什麼好處嗎？
吃點巧克力，預防心血管病
抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.9毫克；紅茶則在100毫升中含有13.9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的來源，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的來源，約佔總攝取量的20％。因此研究者下結論説“喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康
但不能吃太多..會發胖的
Q3：巧克力對身體有什麼好處？？？？？？？？？？
緩解情緒，緩解壓力。巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產大力士”，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的 .
有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病作用增強免疫力，預防癌症。干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。止痛的作用，尤其是對女孩子。緩解腹瀉。黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脱水的功效。預防感冒。英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。平穩血糖。意大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
其他功效
巧克力有減肥的作用。吃少量的巧克力是有助於減肥的。
Q4：吃巧克力對身體有什麼好處和害處嗎?
倫敦大學最近的一項研究發現，空腹吃巧克力可能會引發一種貪食巧克力的心理慾望(飢餓時，人們對高熱量東西的口感尤其好。因此，本來就使人垂涎欲滴的巧克力將刺激食慾不斷膨脹)。但是，這並不是説你一點巧克力都不能吃。把巧克力當飯後甜點好了。相關研究顯示，飯後15-30分鐘吃巧克力不會導致你接下來吃進去更多的巧克力。
不能減肥。
其原因：
簡單的説，巧克力是高糖高能量的食物。而我們機體的主要能量是“糖”。減肥就是把多餘的脂肪轉換成糖，供機體能量。當我們在飢餓的時候，脂肪正在被分解成糖元，這樣，多餘的脂肪就會減少。當我們在飢餓時吃巧克力，正好給機體補充了能量“糖元”，這時，脂肪停止分解，現在正好把補充來的巧克力轉換成糖元給機體供能量。
參考文獻：百度知道
