答案：一般来说，越厚实、越密集的绒面料保暖性越好。例如，羊绒、马海毛、兔毛等天然绒毛材料，以及绒面密度高、长毛且柔软的合成绒料，都具有很好的保暖效果。此外，绒料的质量也很重要，好的绒料不仅保暖效果好，还具有柔软舒适、不易起球等优点。

答案：西瓜、草莓、荔枝、橙子、柚子、桃子、梨子等水果都有解暑的作用。

答案：咸菜。

答案：高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致长胖，如油炸食品、甜点、糖果、巧克力、肥肉等。同时，过多的碳水化合物和饮料也会增加体重。

答案：有些菜可以隔夜食用，比如炒菜、煮烤类菜肴、凉拌菜、炖汤等。但是需要注意的是，应该及时放入冰箱冷藏，避免细菌滋生。同时，隔夜菜应该尽快食用，不要过久保存。另外，一些易变质的食材如海鲜、肉类等最好不要隔夜食用。

答案：薄脆饼干比较干脆。例如薄脆饼干、薯片饼干等。

答案：大豆异黄酮和植物固醇。

答案：很难确定哪类食物危害最大，因为不同的食物可能会对不同的人产生不同的影响。但是，一些常见的危害最大的食物包括高盐、高糖、高脂肪的加工食品，以及含有致癌物质或者有害物质的食品。此外，过量摄入饮料、酒精和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等也可能对身体造成危害。因此，我们应该尽量选择新鲜、天然、健康的食物，保持均衡饮食，避免过量摄入不健康的食物和饮料。

答案：茶叶、咖啡和酒类等含有鞣酸的食物和饮料忌在铁器中加热或保存，因为鞣酸会与铁离子结合生成难溶的物质，影响食品的口感和营养价值。

答案：全麦馒头升糖相对较低，因为它含有更多的纤维和复杂碳水化合物，这些都可以减缓血糖的上升。

答案：任何类型的菜都有可能在炒制过程中变质，特别是如果它们已经过期或未妥善保存。一些易变质的菜包括海鲜、肉类、蔬菜和豆类。在炒菜之前，应该仔细检查食材的新鲜度和质量，并遵循适当的食品安全措施。

答案：瘦肉类，如鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉等，它们含有较少的脂肪和热量，适合减肥期间的饮食。