吃哪类鱼不长胖还能减肥
一般来说，低脂肪、低热量、高蛋白质的鱼类比较适合减肥，如鲈鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲷鱼等。此外，还可以选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等，它们可以促进脂肪代谢，有助于减肥。但是，无论吃什么食物，都要注意适量，不能过量食用。
吃哪类鱼不长胖还能减肥
答案：一般来说，低脂肪、低热量、高蛋白质的鱼类比较适合减肥，如鲈鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲷鱼等。此外，还可以选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等，它们可以促进脂肪代谢，有助于减肥。但是，无论吃什么食物，都要注意适量，不能过量食用。