抑郁症自测表
答案：以下是一份常用的抑郁症自测表，供您参考：
1. 在过去两周内，您感到沮丧或情绪低落的时间有多长？
A. 几乎每天都感到沮丧或情绪低落
B. 大部分时间都感到沮丧或情绪低落
C. 有时感到沮丧或情绪低落
D. 很少感到沮丧或情绪低落
2. 在过去两周内，您是否失去了兴趣或快乐感？
A. 是的，几乎每天都失去了兴趣或快乐感
B. 是的，大部分时间都失去了兴趣或快乐感
C. 有时会失去兴趣或快乐感
D. 很少失去兴趣或快乐感
3. 在过去两周内，您是否出现了以下症状之一或多个？
- 减少或增加食欲
- 失眠或睡眠过多
- 感到疲倦或缺乏精力
- 感到自卑或无用
- 减少了注意力或决策能力
- 思考死亡或自(zì)杀(shā)
A. 是的，我出现了以上症状之一或多个
B. 有时我出现了以上症状之一或多个
C. 很少出现以上症状之一或多个
D. 我没有出现以上症状
4. 在过去两周内，您是否觉得自己无法控制自己的情绪？
A. 是的，几乎每天都无法控制自己的情绪
B. 是的，大部分时间都无法控制自己的情绪
C. 有时无法控制自己的情绪
D. 很少无法控制自己的情绪
5. 在过去两周内，您是否因为抑郁症状而无法(fǎ)正(zhèng)常工作或生活？
A. 是的，我因为抑郁症状无法(fǎ)正(zhèng)常工作或生活
B. 有时我因为抑郁症状无法(fǎ)正(zhèng)常工作或生活
C. 很少因为抑郁症状无法(fǎ)正(zhèng)常工作或生活
D. 我没有因为抑郁症状无法(fǎ)正(zhèng)常工作或生活
根据您的答案，如果您选择了A或B的选项，可能需要考虑寻求专业的医疗帮助。请注意，这份自测表仅供参考，不能代替专业医疗建议。
专业抑郁症测试题在线
答案：以下是一些在线的专业抑郁症测试题：
1. 鱼贝格抑郁量表 (BDI)：https://www.psytoolkit.org/survey-library/bdi.html
2. 哈密尔顿抑郁量表 (HAMD)：https://www.psytoolkit.org/survey-library/hamd.html
3. 抑郁症自我评估量表 (PHQ-9)：https://www.psycom.net/depression-test/
4. 抑郁症状自评量表 (CES-D)：https://www.qxmd.com/calculate/calculator_175/center-for-epidemiologic-studies-depression-scale-ces-d
5. 心理健康自我评估 (MHAT)：https://www.mhanational.org/screening-tools
请注意，这些测试只是为了提供参考，如果您认为自己可能患有抑郁症，请及时咨询专业医生。
抑郁症的早期症状
答案：抑郁症的早期症状包括：
1. 感到情绪低落或沮丧，持续时间较长。
2. 失去兴趣或快乐感，不再享受以前感到愉快的事情。
3. 疲劳和缺乏精力，感到身体和精神上的疲惫。
4. 失眠或反而过度睡眠，睡眠质量不佳。
5. 食欲变化，可能出现食欲减退或过度进食。
6. 注意力和集中力下降，难以完成任务或工作。
7. 感到无助和无望，对未来感到不确定或没有希望。
8. 情绪波动，易怒或易泪，可能出现情绪失控的情况。
如果您出现这些症状，请及时寻求专业医疗帮助。