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什么食物含维生素c

2023-06-10 12:54:14 作者:

答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)等都含有丰富的维生素C。

什么食物含维生素c

答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、花椰菜、菠(bō)菜(cài)等都含有丰富的维生素C。

什么食物含维生素e多

答案:含维生素E多的食物有:坚果(如杏仁、腰果、核桃)、种子(如葵花籽、南瓜籽)、植物油(如橄榄油、葵花籽油、大豆油)、绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、油菜、芹菜)、水果(如番茄、草莓、柑橘类)等。

什么食物含维生素e最多

答案:坚果、种子、鳕鱼肝油、鳕鱼、橄榄油、菠(bō)菜(cài)、芥菜、莴苣、西兰花等食物含维生素E较多。

什么食物含维生素b1多

答案:一些富含维生素B1的食物包括糙米、燕麦、豆类、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、酵母、坚果和绿叶蔬菜等。

什么食物含维生素a最多

答案:胡萝卜、南瓜、甜菜、番红花、菠(bō)菜(cài)、西兰花、柿子椒等食物含维生素A较多。

什么食物含维生素c最多

答案:柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,含维生素C较多。另外,草莓、猕猴桃、奇异果、红辣椒等也含有较高的维生素C。

什么食物含维生素b多

答案:一些含有维生素B丰富的食物包括瘦肉、家禽、鱼类、豆类、坚果、全谷类、蔬菜和水果等。不同种类的维生素B在不同的食物中含量也有所不同,例如维生素B12主要存在于动物性食物中,而维生素B1则主要存在于全谷类食物中。

什么食物含维生素b2多

答案:一些含有维生素B2丰富的食物包括牛肉、鸡肉、鱼类、乳制品、绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包和谷类。

什么食物含维生素b

答案:含维生素B的食物包括鸡肉、牛肉、猪肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类、坚果、全谷类食物等。其中,维生素B12主要存在于动物性食物中,植物性食物中较少。

什么食物含维生素c多

答案:含维生素C较多的食物包括柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、猕猴桃、番茄、红辣椒、菜花、西兰花、芒果、木瓜等。

什么食物含维生素A

答案:一些含有维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜、菠(bō)菜(cài)、番茄、红椒、芹菜、甜椒、杏、桃子、杏子、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、西瓜、香蕉、菠萝、鸡肝、牛肝、鸡蛋等。

含维c高的食物有哪些

答案:含维C高的食物有柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、西红柿、菠(bō)菜(cài)、辣椒、花椰菜、猕猴桃、木瓜、草莓等。

含维生素c的食物

答案:含维生素C的食物包括柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子等)、草莓、西红柿、菜花、辣椒、芒果、猕猴桃、木瓜等。

什么食物含维生素e

答案:一些含有丰富维生素E的食物包括:杏仁、花生、榛子、葵花籽、鳄梨、橄榄油、菠(bō)菜(cài)、甜菜、南瓜、红甜椒等。

什么食物含维生素c和维生素e最多

答案:柑橘类水果和坚果类食物含有丰富的维生素C和维生素E。例如,橙子、柠檬、柚子、猕猴桃、杏仁、松子等。

什么是维生素c的食物和水果

答案:维生素C的食物和水果包括柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等)、草莓、番茄、红辣椒、西兰花、菠(bō)菜(cài)、木瓜、芒果等。

什么食物含维生素C和维生素E

答案:柑橘类水果、草莓、西红柿、红椒、菠(bō)菜(cài)、芒果、杏仁、葵花籽油等食物都含有丰富的维生素C和维生素E。

什么食物含维生素c高

答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、芒果、菠萝、番茄、红辣椒、西兰花、菜花等都含有丰富的维生素C。

哪些食物含维生素c多

答案:一些含维生素C较多的食物包括柑橘类水果(如橙子、柠檬、葡萄柚)、草莓、猕猴桃、菠(bō)菜(cài)、西红柿、红辣椒、绿叶蔬菜等。

什么食物含维生素b12

答案:动物性食物中含有丰富的维生素B12,如肉类、鱼类、蛋类和乳制品等。而素食者可以通过食用富含维生素B12的食物补充,如豆类、豆制品、海藻等。另外,也可以通过维生素B12的补充剂来摄取。

什么食物含维生素C多最丰富

答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、红辣椒、西红柿、花椰菜和菠(bō)菜(cài)等都是富含维生素C的食物。

什么食物含维生素a多

答案:胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜,动物肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的维生素A。

哪种食物含维生素d多

答案:一些含维生素D丰富的食物包括油脂鱼类(比如鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼)、蘑菇、鸡蛋黄、牛奶、酸奶、橙汁、谷类和豆类。此外,人类也可以通过晒太阳来获得维生素D。

什么食物含维生素c最高排名

答案:柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬等,含维生素C最高。除此之外,草莓、猕猴桃、芒果、菠萝等水果也含有较高的维生素C。蔬菜中,绿色蔬菜如菠(bō)菜(cài)、芹菜、西兰花、青椒等含有较高的维生素C。

什么食物含维生素d最高

答案:含维生素D最高的食物是鱼肝油,其次是鱼类(比如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等),蘑菇、奶制品、鸡蛋黄和猪肝也含有较高的维生素D。不过,大部分人的维生素D摄入主要来自阳光照射皮肤而合成,而非食物。

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