如何判断抑郁症
答案：抑郁症的症状包括：
1. 持续的悲伤、无助、绝望、焦虑、烦躁等情绪，持续时间至少两周以上。
2. 失去兴趣和喜欢的活动，包括工作、学习、社交等。
3. 睡眠问题，如失眠、多梦、早醒等。
4. 食欲改变，可能是食欲减退或过度进食。
5. 疲劳、体力不支、注意力不集中、决策困难等。
6. 自卑、自责、无价值感、消极的自我评价等。
如果你或你身边的人出现以上症状，建议尽早就医，寻求专业的帮助和治疗。
怎么判断抑郁症
答案：抑郁症的症状包括长期的低落情绪、失眠或睡眠过度、食欲改变、体重变化、疲劳、缺乏兴趣、自责、无助感、焦虑、自(zì)杀(shā)念头等。如果您感觉自己或他人出现了这些症状，建议及时就医寻求专业帮助。
抑郁症测试题
答案：以下是一些常见的抑郁症测试题，请回答是否符合您的情况：
1. 最近两周，您是否感到悲伤或情绪低落，无法摆脱？
2. 最近两周，您是否失去了兴趣和乐趣，不再愿意做以前喜欢的事情？
3. 最近两周，您是否感到无助、无望或毫无价值感？
4. 最近两周，您是否感到疲劳或缺乏精力？
5. 最近两周，您是否睡眠不足或睡眠过多？
6. 最近两周，您是否食欲减退或食欲增加？
7. 最近两周，您是否感到焦虑或紧张？
8. 最近两周，您是否觉得自己思维迟缓或难以集中注意力？
9. 最近两周，您是否有自(zì)杀(shā)的想法或企图？
如果您回答了多个问题都符合您的情况，建议您尽快寻求专业帮助。
怎么知道自己有没有抑郁症
答案：如果你感到长期的情绪低落、失去兴趣和快乐感、精神疲惫、睡眠障(zhàng)碍(ài)、食欲改变、注意力难以集中、自卑、焦虑、易怒、自(zì)杀(shā)倾向等，可能是抑郁症的症状。如果这些症状持续了两周以上，建议尽快寻求专业医生的帮助。
如何测试自己有没有抑郁免费
答案：如果您认为自己可能患有抑郁症，建议您尽快咨询专业医生或心理医生进行评估和诊断。以下是一些常见的抑郁症状，您可以自我观察并记录，以便更好地了解自己的情况：
1. 情绪低落、沮丧或无助感
2. 失去兴趣或快乐感
3. 睡眠障(zhàng)碍(ài)，如失眠或过度睡眠
4. 身体疲劳或缺乏精力
5. 食欲改变，如食欲减退或过度进食
6. 集中力下降或决策困难
7. 感觉自我贬低或无价值感
8. 想法或行为出现负面或自(zì)杀(shā)倾向
请注意，这些症状并不一定意味着您患有抑郁症，但如果您有以上症状，建议您寻求专业医生或心理医生的帮助。