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肾虚吃什么东西补得快

2023-06-04 13:19:44 作者：

答案：建议肾虚患者多食用一些具有滋补肾气的食物，如枸杞子、黑豆、黑芝麻、核桃、猪肾、猪肝、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等。同时，注意多喝水，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免过度疲劳和压力过大。如有需要，建议咨询医生或中医师的意见。

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